Знаменитый фитнес-тренер Shaun T создал одни из самых популярных и запоминающихся тренировочных программ в последние годы, включая Hip Hop Abs, Insanity и T25.
Недавно Шон села с SIMPLEASLIFE.COM в нашей студии Санта-Моники, чтобы поделиться своими советами по мотивации, фитнесу, еде и периодическому голоданию, а также рассказать о своей новой фитнес-программе Shaun Week.
Узнайте, почему Шон говорит, что утром вы должны принимать абс. Кроме того, мы открываем его любимую песню о тренировках, и тренер по пляжному телу Шон думает, что это лучшая танцовщица!
Интересно, что Шон действительно ест? Когда мы спросили его, какой тип диеты он следует и что он думает о прерывистом голодании, вот что он сказал нам:
Спойлер: он ест рис! Ему также нравятся яйца, курица, сладкий картофель, спаржа и фрукты.
У Шона есть «Утренний вызов эго», он хочет, чтобы все делали, и вот почему:
Кто Шон думает, лучший танцор всех тренеров Beachbody?
Это Леандро Карвалью? Тони Хортон? Осенний Калабрезе? Чейлин Джонсон?
Что такое любимая тренировочная песня Shaun?
Это Рианна или, возможно, Уитни Хьюстон? Он может даже немного попеть для нас ...
И, да, Шон и я буквально кушаем караоке песню и вид танца на диване для этого!
Тренер по фитнесу знаменитости Шон Т и SIMPLEASLIFE VP и GM Джесс Баррон готовятся петь караоке-караоке в разгар интервью. В те дни, когда Шон просыпается, и ему не хочется заниматься, что он делает? Как он мотивирует себя? Вы можете быть удивлены его ответом в видео ниже:
Нажмите «играть» ниже, чтобы посмотреть полное видео нашего интервью и узнать, какая любимая чит-закуска Shaun и услышать, как Шон объясняет, почему Shaun Week даст вам результаты:
См. Больше интервью SimPLEASLIFE.
JESS BARRON является VP & GM для SIMPLEASLIFE.COM, ведущего сайта здорового образа жизни с более чем 29 миллионами уникальных ежемесячных зрителей. В дополнение к SIMPLEASLIFE, ее письмо появилось в Entrepreneur, Fortune и MyDomaine. Джесс появилась в MSNBC и ABC News и был основным докладчиком в «Здоровье далее» и участником «Create & Cultivate» и «Digital Hollywood». Следуйте за Джессом на Instagram на @jessbeegood а также Twitter тоже!
