Дикий порошок ямс доступен во многих магазинах здоровой пищи и дополнений. Он продается под разными названиями, включая дикий мексиканский ям, корень колики, корень ревматизма и китайский ямс. Поскольку вещество не регулируется FDA, важно проконсультироваться с врачом перед его использованием. Согласно данным Американского онкологического общества, в больших дозах дикая ямс может вызвать рвоту, тошноту и диарею. Однако при правильном использовании порошок дикого яма имеет ряд преимуществ.
Содержит антиоксиданты
Дикие ямс содержат высокую концентрацию антиоксидантов, согласно статье в ноябре 2004 года, которая появилась в «Химии продуктов». Антиоксиданты атакуют свободные радикалы в организме и поэтому полезны для предотвращения ряда заболеваний, включая раковые и сердечно-сосудистые расстройства.
Диетическое питание
Дикий ямс-порошок обычно используется для лечения многочисленных проблем с пищеварением, включая синдром раздраженной толстой кишки (IBS). Это объясняется тем, что дикий ямс содержит алкалоиды, которые помогают расслаблять мышцы в желудке, согласно SixWise.com. Некоторые производители рекомендуют порошок как способ уменьшить утреннюю тошноту во время беременности. Тем не менее, Американское онкологическое общество заявляет, что оно не рекомендуется беременным женщинам или кормлению грудью из-за отсутствия информации о безопасности.
Способствует здоровому холестерину
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, многие исследователи считают, что дикий ямс может помочь снизить уровень холестерина. Дикий ямс содержит диосгенин, который блокировал организм от поглощения холестерина в исследованиях на животных. Дальнейшие исследования необходимы для подтверждения этого утверждения у людей. Любой, страдающий высоким уровнем холестерина, должен поговорить с врачом, прежде чем принимать дикий порошок ям.
Уменьшает выпадение волос
Растворение волос и выпадение волос является проблемой для многих женщин по мере их старения. Чтобы бороться с этим, NaturalNews.com рекомендует комбинировать дикий ям, дон-квай и целомудренную ягоду. Этот метод не следует использовать, если выпадение волос является результатом другого состояния, такого как лечение рака. Проконсультируйтесь с травником и поговорите с врачом о возможных побочных эффектах и конкретной дозировке.
