Как избавиться от Bunions без хирургии

Send

Бунионы - это общая и прогрессирующая деформация, вызванная структурной аномальностью в ноге. Со временем они кажутся все более крупным ударом на стороне стопы или у основания большого пальца. По словам Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава, ранние осколки не вызывают никаких симптомов, но по мере прогрессирования заболевания обычно развиваются боль, воспаление, жжение и онемение. Лечение осуществляется с помощью модификаций образа жизни и внебиржевых лекарств. Хирургия рекомендуется только тогда, когда буйон вызывает значительную боль или препятствует ежедневному функционированию.

Шаг 1

Измените обувь. Американская академия ортопедических хирургов рекомендует обувь с широкими пальцами, широкими подъемами и мягкими подошвами. Никогда не носите туфли, которые слишком малы, и проверяйте размер обуви каждые несколько лет, чтобы не было необходимости в настройке размера. Избегайте носить высокие каблуки и туфли с острыми носками, так как оба могут вызвать или ухудшить положение банионов.

Шаг 2

Наденьте подушечки на свой кусочек, чтобы облегчить боль и уменьшить давление на пораженный сустав. Прокладки Bunion доступны в большинстве аптек и розничных магазинах.

Шаг 3

Часто отдыхайте ногами в течение дня, особенно если вы проводите много времени. Стояние оказывает давление на ваш буйон, усиливая боль и воспаление. По возможности, сядьте на 10 или 15 минут и снимите обувь.

Шаг 4

Принимайте внебиржевые нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен или ибупрофен, при необходимости. Эти препараты уменьшат воспаление и минимизируют боль. Рецептурные лекарства доступны, если лекарства без рецепта недостаточно сильны, чтобы контролировать вашу боль.

Шаг 5

Несколько раз в течение дня нанесите пакет со льдом на свой буйон. По словам Клиники Майо, обрезание вашей ноги уменьшит боль и отек.

Шаг 6

Проводите инъекции кортикостероидов, если ваша бурса воспламеняется. Бурса представляет собой наполненный жидкостью мешочек, который окружает и защищает ваш сустав. Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава утверждает, что инъекции кортикостероидов не всегда необходимы или рекомендуются для буйонов.