Хотя вы, возможно, слышали, что белковый порошок может потерять свою силу после его открытия, это не так. Протеиновый порошок так же эффективен после того, как вы его открыли, как это было, когда вы его купили. Однако белковый порошок может испортиться, если он не хранится должным образом или не используется до истечения срока годности.
истечение
Протеиновый порошок рассчитан на длительный срок, при этом многие бренды остаются свежими на срок до двух лет после даты изготовления. Любой протеиновый порошок, который вы покупаете, будет маркироваться с истечением срока годности или лучше, если использовать его по дате. Использование белкового порошка после истечения срока годности сродни питьевому молоку по истечении срока его действия. Если ваш порошок истек, лучше выбросить его.
Место хранения
Большинство белковых порошков получают из побочных продуктов животного происхождения, таких как яйца и молочные продукты. Поскольку эти ингредиенты обрабатываются и сушатся, их не нужно хранить в холодильнике, но их необходимо хранить надлежащим образом. Лучшее место для хранения вашего белкового порошка находится в прохладном сухом месте, например, в шкафу или кладовой.
Соображения
Некоторым людям нравится смешивать свои протеиновые коктейли раньше времени. Это не повлияет на эффективность порошка, но это приведет к тому, что он будет испорчен быстрее. Если вы предварительно смешиваете протеиновые коктейли, вы должны хранить их в холодильнике, пока не будете готовы их выпить. Никогда не смешивайте более чем однодневное количество коктейлей раньше времени, потому что они не останутся свежими.
Предупреждение
Многие белковые порошки добавили витамины и минералы, которые могут потерять свою силу после истечения срока действия порошка. Это может быть проблемой, если вы полагаетесь на порошок для ежедневных потребностей. Однако, поскольку вы не должны использовать какой-либо протеиновый порошок, срок действия которого истек, это должно быть спорным вопросом.
