Листья клубничных растений можно использовать для заваривания различных чаев, и их питательные вещества могут быть извлечены и объединены с другими ингредиентами в питательных таблетках, предназначенных для улучшения общего состояния здоровья и пищеварения. Как правило, листья клубники высушиваются и используются либо целыми, либо фрагментами с некоторыми частицами стебля и цветка. Клубничные листья в основном используются для облегчения желудочно-кишечного расстройства и боли в суставах; они также содержат необходимые минералы и витамины, которые могут предложить широкий спектр преимуществ. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием каких-либо травяных средств, особенно если вы принимаете лекарства из-за возможности взаимодействия.
Пищеварительные эффекты
Клубничный листовой чай чаще всего используется для улучшения пищеварения и баланса кислот и оснований на всем протяжении пищеварительного тракта, чтобы облегчить симптомы желудочно-кишечного расстройства. Клубничные листья содержат танины, биомолекулы, которые связываются с белками, аминокислотами, алкалоидами и другими соединениями с низким рН, которые могут вызывать избыточный стресс на вашей пищеварительной системе. Клубничные листья могут помочь облегчить расстройство желудка и уменьшить симптомы тошноты, вздутия живота, судорог желудка и диареи. Перед тем, как попробовать это или какое-либо лекарство от трав, обратитесь к врачу.
Артрит
Соединения, найденные в листьях клубники, такие как натуральная диуретическая кофеиновая кислота, могут помочь вытащить воду из ваших суставов, что может облегчить боль и опухоль, связанные с такими состояниями, как артрит и ревматизм. Артрит - это хроническое совместное расстройство, которое включает хроническое воспаление суставов вашего тела, а ревматизм - это неспецифическая форма хронической боли в суставах. Воспаление вызвано избыточным удержанием жидкости в мягких тканях, окружающих ваши суставы, вызывая скованность, боль и потерю подвижности. В исследовании 2000 года, опубликованном в журнале «Neuroimmunomodulation», исследователи полагают, что кофеинная кислота может быть полезной в качестве противовоспалительного соединения.
Полезные минералы и витамины
Листья клубники содержат микроэлементы и витамины, такие как железо, кальций и витамин С, которые важны для здоровья и поддержания многих функций организма. Медицинский центр Университета Мэриленда, УГМК, говорит, что железо может улучшить производство эритроцитов и гемоглобина, помогая лечить анемию. УГМК также заявляет, что кальций помогает поддерживать здоровье костей и может предотвратить остеопороз. Листья клубники также содержат большое количество витамина С или аскорбиновой кислоты, которая действует как мощный антиоксидант в вашем организме. Профессор Мелвин Х. Уильямс в своей книге «Питание для здоровья, фитнеса и спорта» говорит, что витамин С нейтрализует действие свободных радикалов и других потенциально опасных токсинов на вашем теле, повышает иммунную систему и усиливает вашу способность бороться с инфекцией и болезни.
Меры предосторожности
Некоторые важные меры предосторожности должны приниматься с чаем или капсулами, содержащими листья клубники или экстракт листьев клубники. Если у вас аллергия на клубнику, вы также можете столкнуться с потенциально серьезной аллергической реакцией на листья клубники, или с танинами и другими соединениями, извлеченными из них. Признаки аллергической реакции на листья клубники включают отек лица и шеи, затрудненное дыхание и появление кожной сыпи или крапивницы. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов после приема листьев клубники или экстракта листьев клубники.
