Избыточный вес влияет на ваши шансы забеременеть. В исследовании, опубликованном Барбарой Лука из Университета штата Мичиган, были изучены показатели беременности у 50 000 женщин, проходящих процедуры вспомогательной репродуктивной технологии. Исследование показало, что женщины с индексом массы тела (ИМТ) более 40 лет, по сравнению с нормальным ИМТ от 18,5 до 24,9, были на 35% менее склонны к беременности. Избыточный вес не означает, что вы не можете забеременеть, но это означает, что это может быть сложнее, чем было бы иначе.
Шаг 1
Сначала похудеть. Даже небольшая потеря веса может увеличить ваши шансы забеременеть. Сражения диеты не способ сделать это, так как они могут создавать другие физические проблемы. Исследование, опубликованное в 2007 году в статье «Воспроизводство человека», написанной Яном Виллемом ван дер Стегом из Департамента общественного здравоохранения при Медицинском центре Университета Роттердама в Нидерландах, показало приблизительно 5-процентное снижение фертильности для каждого пункта BMI за 29. Снижение вес даже на 5-10 фунтов. может улучшить фертильность.
Шаг 2
Контролируйте свои менструальные циклы и попытайтесь забеременеть самостоятельно. По словам Американской ассоциации беременных, если вам не исполнилось 30 лет и регулярно, постарайтесь забеременеть самостоятельно на шесть месяцев. Мониторинг овуляции с наборами LH, контролем температуры и тестированием слизи помогает определить, что вы овулируете. Время секса, чтобы у вас были отношения за несколько дней до овуляции и в день овуляции. Это проще, если вы точно определяете овуляцию. Если вы периоды нерегулярны, не ждите; сразу обратитесь к специалисту по фертильности.
Шаг 3
Посетите специалиста по фертильности, если вы не забеременели после шести месяцев попыток. Работа с кровью и диагностическое тестирование могут найти проблемы, которые необходимо исправить, чтобы увеличить шансы забеременеть.
Шаг 4
Тест на поликистозный овариальный синдром. У женщин, страдающих избыточным весом и имеющих проблемы с беременностью, более вероятно, что у них есть СПКЯ, заболевание, характеризующееся высоким уровнем мужских гормонов и аномальным ответом на инсулин. Женщины с СПКЯ могут быть чрезмерно волосатыми, избыточными и не могут овулировать без вмешательства. Лекарства, которые помогают правильному использованию инсулина, могут быть устранены для устранения дисбаланса в инсулине (см. Ресурсы).
Шаг 5
Принимайте лекарства, как указано вашим доктором. Один из первых медикаментов, используемых врачами для регулирования менструальных циклов, так что овуляция чаще встречается у Кломида. Кломид - это пероральный антиэстроген, что означает, что он работает против эффектов эстрогена. По словам GYNOB.com, один из жиров влияет на овуляцию, что дополнительный жир создает дополнительный эстроген. Хотя это может показаться хорошим, это не так. Когда ваше тело думает, что уровень эстрогена уже высок, он не созревает яичных фолликулов яичников. Согласно Центру усовершенствованной фертильности в Чикаго, яичник начинает зрелый фолликул в ответ на низкие уровни эстрогенов.
Советы
- Оставайся позитивным. До 25 процентов женщин в Северной Америке страдают ожирением, и многие все еще забеременеют.
Предупреждения
- Если ваши периоды не являются регулярными, не ждите, прежде чем обратиться к гинекологу или специалисту по вопросам рождаемости. Если вы не овулируете, невозможно забеременеть.
