Мед «Манука» - это вид меда, выращенного, когда пчелы питаются цветами из чайного дерева Манука, родного растения Новой Зеландии. Этот подсластитель, который, как утверждается, обладает лечебными свойствами, может добавлять калории в продукты.
Калории
1-tbsp. подача меда Manuka содержит 60 калорий, или 3 процента калорий, которые вы можете потреблять ежедневно, если будете следовать диете в 2000 калорий. Мед редко едят в одиночку, поэтому не забудьте соответствующим образом настроить общее потребление калорий.
Питательные вещества
1-tbsp. подача меда Манука обеспечивает от 17 до 18 г углеводов, большинство из которых являются сахарами. MayoClinic.com рекомендует вам принимать от 45 до 65 процентов ваших ежедневных калорий из углеводов, которые в основном поступают из цельного зерна и бобов.
Выгоды
Исследование, опубликованное в выпуске журнала «Phytotherapy Research» за ноябрь 2008 года, указывает на то, что крысы, которым вводили медью Манука, вызывали снижение заболеваемости колитом, кишечным заболеванием. Клиническое тестирование необходимо для определения того, поможет ли манука мед людям одинаково.
