Хотя точные причины расстройств гиперактивности дефицита внимания или СДВГ еще не определены, исследователи теоретизируют, что они могут быть связаны с уровнями нейротрансмиттера дофамина в мозге. L-тирозин является предшественником соединения допамина, и в ряде научных исследований основное внимание было уделено тому, является ли добавление L-тирозина эффективным средством лечения людей с СДВГ. Хотя необходимы дополнительные исследования и клинические испытания, добавление L-тирозина, по-видимому, не облегчает симптомы СДВГ. Перед использованием L-тирозина обратитесь к врачу.
L-тирозин
L-тирозин представляет собой аминокислоту, которая синтезируется внутри организма из фенилаланина, другой аминокислоты. Он также встречается в высоких концентрациях в домашней птице, соевых продуктах, молочных продуктах, семенах тыквы, семенах кунжута, арахисах и фасоли лимы. L-тирозин обладает четырьмя основными функциями: он помогает в производстве многих белков организма; клетки кожи используют его для приготовления меланина; он необходим для правильной функции желез в эндокринной системе; и это базовое соединение, используемое при производстве основных нейротрансмиттеров адреналина, норадреналина и дофамина. Исследователи изучили способность L-тирозина справляться со стрессом, удержанием памяти, депрессией, усталостью и спортивными характеристиками, хотя достоверные доказательства указывают на то, что L-тирозин имеет какую-либо пользу.
Возможная функция при СДВГ
Люди с СДВГ имеют одну общую черту - их мозг, по-видимому, имеет меньшую активность допамина, чем у людей, у которых нет СДВГ. Ученые не уверены, связано ли это с тем, что люди с СДВГ имеют более низкую, чем нормальные концентрации дофамина, меньше рецепторов нейрального дофамина или дефектных рецепторов допамина. В начале 1980-х годов ученые предположили, что проблемы с дофамином при СДВГ могут быть связаны с недостатками в L-тирозине.
Исследование
Роль L-тирозина может играть в ADHD была впервые исследована в 1987 году. В исследовании, опубликованном в «American Journal of Psychiatry», ученые обнаружили, что, хотя многие из взрослых ADHD, которым дополняется L-тирозин, поначалу испытывали уменьшенные симптомы , к концу восьминедельного исследования существенных изменений в поведении взрослых не произошло. С того времени дополнительные исследования также пришли к одному и тому же выводу: добавление дополнительного L-тирозина, по-видимому, значительно не улучшает симптомы, которые страдают либо у взрослых, либо у детей с СДВГ.
Соображения
Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами не регулирует коммерчески произведенные добавки L-тирозина; поэтому любые продукты L-тирозина, которые вы можете приобрести, не проверялись на эффективность, чистоту или безопасность. Кроме того, добавление L-тирозина может вызывать головные боли мигрени, тошноту, изжогу и боль в суставах и может усугубить симптомы болезни Грейвса и гипертиреоза. Добавки могут также влиять на функцию лекарств, таких как ингибиторы леводопы и моноаминоксидазы, такие как селегилин, фенэльзин и изокарбоксазид. Не используйте L-тирозин без первого обращения к врачу о возможных побочных эффектах и опасностях.
