Зубы мудрости - это последний набор постоянных коренных зубов. Также известные как третьи коренные зубы, эти зубы могут быть удалены, если они подвергаются воздействию, что означает, что они попали в вашу челюсть или под деснами. Если у вас есть ваши зубы мудрости, ваш хирург предоставит вам рекомендации по уходу, которые расскажут, как и когда перейти к обычной диете, и как оптимизировать лечение и предотвратить послеоперационные осложнения. Обычные рекомендации включают возобновление жидкостей и очень мягких продуктов вскоре после операции, а затем переход к большинству обычных продуктов питания в течение нескольких дней. Тем не менее, в течение первых нескольких недель после операции некоторые жесткие, липкие или хрустящие продукты могут быть ограничены для защиты места заживления.
Начальная еда
У вас может быть некоторый дискомфорт и незначительное кровотечение после операции, и может быть неудобно открывать рот или глотать. Чтобы избавиться от еды и защитить участок экстракции, когда он заживает, ваш хирург будет поощрять вас начинать пить жидкости вскоре после операции и переходить на очень мягкие продукты - или продукты, которые требуют мало или вообще не пережевывают, - то же самое день. Выберите жидкости или мягкие продукты, включая молоко, гладкий йогурт, фруктовые коктейли, протеиновые коктейли, теплый смешанный суп, пудинг, сливки пшеницы или яблочный соус. Вы также можете попробовать напитки для питания, такие как «Обеспечить» или «Повысить». Когда вам удобно с небольшим количеством жевания, попробуйте продвигаться к мягкому хлебу, приготовленной макароны, яйцам, картофельным пюре или другим мягким блюдам с немного большей текстурой. Однако избегайте жевать на той же стороне, что и извлечение.
Переход к вашей обычной диете
Начиная с следующего дня после операции, или когда вы посоветовали ваш хирург, начните повторно вводить больше своих обычных продуктов. В течение первых нескольких дней рекомендуется есть продукты, которые не требуют много жевания, поскольку жевательные продукты на стороне хирургии могут нанести ущерб сайту исцеления. Обеспечьте, чтобы температура пищи была прохладной или теплой, и сохраняйте текстуру мягкой. Выбор, такой как консервированные, пюре или пюре, бананы, мягкие вареные или пюревые овощи, нежное мясо, запеченная рыба, творог, тофу, пережаренные бобы, запеченный ямс или картофель могут хорошо работать. Продолжайте пить много жидкости и, как можно, сосредоточьтесь на еде разнообразных питательных продуктов, так как здоровая диета имеет потенциал для ускорения заживления ран после операции на ротовой полости.
Правила питания
В течение как минимум 24 часов после того, как ваши зубы мудрости будут извлечены, избегайте горячих продуктов или жидкостей, так как тепло от этих предметов может увеличить приток крови к вашему месту экстракции и способствовать кровотечению. Также избегайте употребления алкоголя, так как это может задержать заживление и не использовать соломинку, так как всасывание от использования соломы может привести к смещению сгустка, которая образуется на участке экстракции. В течение 1-2 недель после операции избегайте употребления жевательных или жестких продуктов и избегайте продуктов, которые могут легко застревать в ране или оставлять частицы во рту, такие как овсянка, попкорн, чипсы или ягоды. Пряные и кислотные продукты могут раздражать вашу рану, а хрустящие или липкие продукты могут вызвать повреждение сгустка, который образуется над раной, что может привести к боли и может задержать заживление.
Меры предосторожности
Время восстановления после удаления зуба мудрости может длиться от 1 до 2 недель. Вы можете повлиять на время восстановления, внимательно следуя своим послеоперационным принципам. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как заботиться о себе, или когда вы можете включить обратно некоторые из ваших любимых липких, хрустящих или жестких продуктов, поговорите со своим хирургом. Также обратитесь к своему хирургу, если у вас есть кровотечение, которое не останавливается при давлении, если у вас гной, вытекающий из раны, или если у вас ухудшается боль, лихорадка или отек. Наконец, сообщите об этом вашему хирургу, если вы не можете возобновить нормальную мягкую диету в течение нескольких дней после операции.
Отзыв пользователя Kay Peck, MPH RD
