Идеальный вес для балерины зависит от балетной труппы и индивидуальной балерины. Балет пытался двигаться в более современном и чувствительном направлении, принимая более крупных танцоров, но есть еще определенный тип тела, который считается наиболее привлекательным на сцене.
размеры
Классическое тело балерины идеально будет иметь очень специфические пропорции - длинные, тонкие руки и ноги с небольшой головой, длинной шеей и коротким торсом. Эта форма тела считается оптимальной для создания прекрасных линий и выразительных движений на сцене.
Высота
Ваш рост играет важную роль в определении вашего идеального веса. Большинство балерин составляют от 5 футов 3 дюйма и 5 футов 8 дюймов в высоту. В этом диапазоне высоты вес идеально находится где-то между примерно 85 и 130 фунтами, и в значительной степени зависит от массы мышц и костей.
строить
Ожидается, что балерины будут иметь довольно мужественную, но элегантную форму с широкими плечами, маленькими бедрами, маленькими грудями и ягодицами. Идея состоит в том, чтобы тело создавало прямые линии и плавные кривые во время танца. У женщин больше жировой ткани, чем у мужчин, из-за груди и жировой ткани вокруг бедер и ягодиц, но поскольку ожидается, что балерины будут иметь менее женственную форму, их вес может быть немного меньше, чем у средней женщины.
Сопротивление
Ожидается, что как мужчины, так и женщины-балерины будут иметь очень высокое соотношение плеч и бедро, а это означает, что плечи должны быть шире бедер. Это соотношение влияет на структуру и плотность скелета, поэтому имеет отношение к вашему весу. Такая конструкция ценится более высоко, чем конкретный вес.
Мышцы против жира
Балет напряжен и чрезвычайно требовательна к телу. Таким образом, балерина будет наращивать значительное количество мышц, особенно в ногах и руках. Мышцы плотнее жира, поэтому мышечная балерина может весить немного больше. Если вы много лет работаете в качестве танцора, вы можете весить больше.
Соображения
Самое важное соображение, когда дело доходит до идеального веса балерины, - это то, насколько ваш вес здоров для вас и вашей рамы. Тело нуждается в определенных питательных веществах, особенно если ожидается, что он будет выполнять строгие упражнения, балетные танцы. Если организм не будет снабжен этими питательными веществами, он в конечном итоге сломается, как в печальном случае Хайди Гюнтер, прима-балерины Бостонского балета, который умер в 1997 году от сердечной недостаточности, после того как ему приказали похудеть ее художественным руководителем. Взвешивание всего 93 кг. при ее смерти Хайди использовал слабительные средства и обратился к биению и очищению, чтобы достичь того, что считалось идеальным весом для балерины. Суть в том, что никакая карьера или хобби не стоит того, чтобы рисковать своим здоровьем, поэтому, если вы обнаружите, что вы не идеальный вес для балерины, вы не должны идти на решительные меры, чтобы изменить это. Работайте над своей техникой, которая гораздо важнее веса, и продолжайте танцевать.
