Андрогены, мужские гормоны, вырабатываемые естественно в ваших яичках, играют жизненно важную роль в развитии вашего тела и лицевых волос, а также ваших мышц. Они также влияют на глубину вашего голоса. Ваше тело также производит эстроген, обычно известный как женские гормоны, хотя они не служат цели у мужчин. Женские тела также производят эстроген и тестостерон. Различные продукты содержат формы естественных мужских гормонов, которые могут влиять на ваше тело при еде.
Сельдерей
Сельдерей содержит мужской стероидный гормон, известный как андростенон. Seacoast Online сообщает, что употребление сельдерея приводит к тому, что ваши потовые железы освобождают феромон, который якобы привлекает женщин. В дополнение к содержанию мужских гормонов сельдерей может предоставить вам ряд питательных веществ. Фонд Джорджа Мательджана для сайта World of Healthiest Foods сообщает, что 1 чашка сельдерея предлагает вам почти 45 процентов витамина K, которое вам нужно ежедневно. Он также служит хорошим источником витамина С, калия, фолиевой кислоты, пищевых волокон, кальция и витамина B6. Сторонники говорят, что этот овощ может помочь вам снизить уровень холестерина и артериального давления и предотвратить свободные радикалы от повреждения клеток вашего организма.
Трюфели
Изысканная кухня также может вводить продукты в ваш рацион, которые содержат естественные мужские гормоны. В феврале 2006 года на сайте «Сегодня» отмечается, что трюфели содержат андростенон и феромон андростенол, как сельдерей. В статье говорится, что этот феромон находит применение в качестве афродизиака в спреях и одеколонах, хотя научных исследований не существует, чтобы доказать свою эффективность для привлечения противоположного пола. Известно, что этот феромон привлекает женщин-свиней, что объясняет, почему женские свиньи используются для охоты на трюфелей, согласно веб-сайту Paris By Appointment Only. В «White Truffle Auction» сообщается, что трюфели могут дополнить ваш рацион большим количеством белка и содержать кальций, калий и магний.
Пастернак
Еще один овощ, содержащий мужской стероидный гормон андростенон, - пастернак. Статья из Сети по полухимии Великобритании показывает, что молодые пастернаки обеспечивают этот естественный мужской гормон. Daily Mail Online рекомендует обжаривать пастернак с медом. Это дает вам бора, соединение, которое помогает вашему организму метаболизировать эстроген и повышает уровень тестостерона в крови. На веб-сайте Fruits and Veggies More Matters сообщается, что пастернаки не содержат жира и предоставляют вам хороший источник витамина С, фолиевой кислоты и клетчатки, в дополнение к содержанию естественных мужских гормонов.
