Если вы страдаете от беспокойства, будь то социальная тревога или общая тревога, определенные диетические добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вам помочь. Двумя из наиболее популярных методов лечения являются корень валерианы и пищевые добавки Valium. Прежде чем пытаться лечить свое беспокойство, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, какое из них является лучшим решением для вас.
Главная Информация
Валиум и корень валерианы относятся к двум отдельным классам лечения. Валиум, в целом известный как диазепам, представляет собой бензодиазепин. Согласно Центру исследований злоупотребления психоактивными веществами в Университете штата Мэриленд, пероральные бензодиазепины являются одними из наиболее часто назначаемых депрессантов для облегчения тревоги и расслабления мышц. Корень Валериана - естественная травяная диетическая добавка, которую можно купить без рецепта, и который может проявлять и предлагать аналогичное лечение, как Valium, согласно Университету штата Колорадо. Медицинский центр Университета Мэриленда заявляет, что валериану в течение столетий применяли для лечения бессонницы, беспокойства и нервного беспокойства. Считается, что как валиум, так и валериановый корень влияют на аминокислоты уровня ГАМК в вашем мозге, которые связаны с повышенным уровнем тревоги.
Эффективность для лечения тревоги / стресса
Клинические данные свидетельствуют о том, что корень валерианы и валиум могут быть сопоставимыми методами лечения тревоги и стресса. Согласно медицинскому центру Лангоне в Нью-Йоркском университете, в исследовании 2002 года, опубликованном в журнале Journal of Phytotherapy Research, для лечения общего тревожного расстройства, корень валерианы и валиум не показали статистических различий. Медицинский центр Лангоне предполагает, что, вероятно, из-за небольшого размера исследования, но результаты все еще кажутся многообещающими. Травяные средства правовой защиты, как правило, не так эффективны, как их фармацевтические контрагенты, но могут представлять альтернативы или заменители для более мягких случаев приступов тревоги.
безопасности
Вопросы безопасности бензодиазопинов делают валериановый корень предпочтительнее для валиума. Штат Колорадо объясняет, что бензодиазопины сильно затягивают, и толерантность может развиваться в течение недели. Корень Валериана входит в состав растительных веществ, которые «обычно считаются безопасными» в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США. В отличие от валиума или других бензодиазепинов, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, валериана, по-видимому, не вызывает зависимости или симптомов отмены, если вы прекратите использование. Основной проблемой валериана является потенциальное неблагоприятное взаимодействие с другими препаратами. Сначала вы должны поговорить с врачом, если вы используете лекарства для лечения тревоги, бессонницы или депрессии или если вы регулярно употребляете алкоголь.
Предупреждение
Если вы планируете заменить валериану на валиум, очень важно, чтобы вы поговорили с медицинским работником, прежде чем пытаться это сделать. Прекращение применения бензодиазепинов, таких как валиум, может вызвать симптомы отмены, такие как быстрое сердцебиение, тошнота, рвота и судороги. Не пытайтесь сочетать валериану и валиум для лечения симптомов стресса или тревоги. Используйте оба лечения отдельно и по мере того, как вы были направлены.
