Уровни гормонов могут существенно влиять на то, как человеческое тело получает и теряет вес. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают ожирением и часто испытывают трудности с похудением. Изменения в привычках питания и уровнях активности могут влиять на количество тестостерона в кровотоке. Уровни тестостерона у мужчин также уменьшаются с возрастом, что может повлиять на легкость потери веса.
Значение
Согласно клинике Майо, тестостерон помогает поддерживать ряд функций и систем организма у мужчин, включая плотность костной ткани, мышечную массу и силу, производство эритроцитов, половую функцию и распределение жира. Мужчины с более низким уровнем тестостерона, как с возрастом, так и с эндокринными проблемами, склонны к большему весу и имеют проблемы с потерей существующего веса. Мужчины, которые пытаются похудеть и испытывают проблемы, возможно, должны проверить уровень тестостерона.
Вес и тестостерон
Согласно архивам андрологии, пациенты с ожирением в исследовании мужчин в возрасте от 20 до 60 лет имели значительно более высокий уровень инсулина и более низкий уровень тестостерона, чем мужчины с нормальным или избыточным весом. Это имело место в отношении возрастных групп, что свидетельствует о том, что жир оказывает большее влияние на уровни тестостерона, чем даже на возраст.
Тестостерон и пропущенные блюда
Уровни мужского тестостерона отвечают постам, включая периоды менее 24 часов. Согласно американскому журналу биологии человека, молодые люди, которые пропустили один вечер, показали утром уровень тестостерона. Это говорит о том, что отказ от приема пищи или серьезное сокращение потребления пищи для снижения веса может отрицательно сказаться на уровнях тестостерона.
Соображения
По данным Департамента внутренней медицины в Центральной больнице Университета Хельсинки, люди с ожирением, которые теряют вес, также демонстрируют повышенный уровень тестостерона. В исследовании 38 мужчин среднего возраста на очень низкоэнергетической диете мужчины, которые потеряли вес, показали увеличение холестерина ЛПВП и тестостерона. В то время как потери веса могут быть трудными для мужчин с пониженным уровнем тестостерона, его сохранение может быть проще из-за гормональных изменений, которые сопровождают потерю веса.
Предупреждение
Терапия тестостероном может быть использована для лечения пониженных уровней тестостерона у мужчин, а также увеличения веса, изменений структуры сна и сексуальной дисфункции, которые часто сопровождают это состояние. Однако, по данным клиники Майо, терапия тестостероном может вызывать проблемы с дыханием во время сна, состояния кожи, роста неопухолевого простаты и увеличения груди. Он также может уменьшить количество сперматозоидов и вызвать усадку яичка. Терапия тестостероном следует использовать только с осторожностью и под наблюдением врача.
