Пищевая сода, более формально известная как бикарбонат натрия, а иногда и кальцинированная сода, является универсальной рабочей лошадкой. Он не только используется для уборки и приготовления пищи, но также имеет несколько полезных преимуществ для здоровья, которые могут вам пригодиться. К ним относятся работа в качестве антацида, зуд кожи питчер, отбеливание зубов и повышение спортивных достижений. Есть даже некоторые доказательства, что пищевая сода улучшает функцию почек. Это одна из самых широко используемых промышленных химикатов в мире, уступающая только соли.
Шаг 1
Сделайте пасту или очищающий раствор с пищевой содой, чтобы использовать его для своих гигиенических свойств. Чайная ложка пищевой соды с половиной стакана воды может освежить ваше дыхание и облегчить боль раны язвы. Кроме того, вы можете очистить свои протезы или фиксаторы в аналогичном решении. Используйте абразивные свойства пищевой соды, используя ее в качестве зубной пасты для чистки и отбеливания зубов. Вы также можете использовать мягкую абразивную пасту для удаления макияжа и чистки лица. Некоторые люди также добавляют половину стакана пищевой соды к стиральной машине для смягчения воды.
Шаг 2
Освободите раздраженную кожу пищеварительной содой. Нанесите пасту пищевой соды и воды на загорелую кожу, укусы насекомых, сыпь, укусы пчел, раздражение ядовитого плюща и обычно зудящую кожу.
Шаг 3
Используйте пищевую соду для ее способности нейтрализовать кислоты. Вы можете приобрести таблетки для выпечки соды, которые действуют как антациды и снимают сердечный ожог и расстройство желудка. Растворите таблетки в воде в соответствии с этикеткой продукта, который вы покупаете. Согласно исследованиям 2009 года, опубликованным в «Журнале Американского общества нефрологии», у пациентов с болезнью почек, страдающих метаболическим ацидозом, таблетки для выпечки соды помогли улучшить функцию почек. Однако не пытайтесь самостоятельно лечить. Эти участники исследования получили дополнительную помощь от своих врачей, и вы тоже должны.
Шаг 4
Улучшите свою спортивную производительность, приняв таблетки для выпечки соды, растворенные примерно в 16 унций. воды. Это то, что сделал коллега из Американского колледжа спортивной медицины с группой бегунов. Для некоторых он сбрил несколько секунд от времени их работы, чтобы сделать его привлекательным - хотя и спорным - инструментом повышения производительности.
Советы
- Если у вас есть душный нос, добавьте чайную ложку пищевой соды в испаритель, чтобы очистить скопление.
Предупреждения
- В пищевой соде содержится много натрия, около 1260 мг на чайную ложку. Хотя некоторые пациенты с почками принимали его без какого-либо неблагоприятного воздействия на их кровяное давление, вам нужно проявлять осторожность и поговорить с врачом о долгосрочном использовании пищевой соды. Кроме того, MedlinePlus советует, что, когда вы принимаете пищевую соду в качестве антацида, сделайте это, по крайней мере, через 1-2 часа после еды, с полным стаканом воды. Не принимайте его на слишком полный желудок. Кроме того, не давайте это детям, если они не назначены врачом. У людей может возникнуть расстройство желудка и диарея с пищевой содой. Если у вас есть пересадка органов и принимайте иммуномодулирующие препараты, вы не должны принимать пищевую соду.
