Боли в теле и усталость являются распространенными симптомами различных заболеваний и состояний. Хотя оба термина несколько расплывчаты, боль в теле обычно относится к болезненности в мышцах, а усталость - еще одно слово из-за недостатка энергии или истощения. В некоторых случаях наличие других симптомов может дать подсказки о основной причине болей в теле и усталости. Понимание признаков и симптомов боли в теле и усталости позволяет быстро выявить проблему и найти наиболее эффективное лечение.
Боль в мышцах
Боли - это тип тупой боли или болезненности. Боли в теле обычно включают боль в одной или нескольких мышцах и могут быть широко распространены или изолированы в определенных областях, таких как руки или ноги. Такие действия, как ходьба или растяжка, могут усугубить мышечную болезненность в некоторых случаях, в зависимости от основной причины.
По данным New York Times, мышечная болезненность может быть вызвана различными состояниями, включая травмы и чрезмерное употребление, синдром хронической усталости, фибромиалгию или инфекции, такие как грипп. Наличие дополнительных симптомов, таких как лихорадка или общее недомогание, может указывать на инфекционную причину, тогда как боль, которая хуже при движении, иногда связана с травмой.
Снижение производительности
Как боли в теле, так и усталость могут привести к общему снижению умственных и физических характеристик. Замедление времени реакции является общим признаком усталости, равно как и неосторожность и повышенная частота ошибок или ошибок в работе.
Умственная усталость - тип истощения, который влияет на познание и эмоции, - обладает способностью проявляться и физически. Согласно Science Daily, умственно утомленные люди быстрее физически исчерпываются при тренировке, предлагая связь между этими двумя условиями.
Изменения настроения
Потому что симптомы, такие как боли в теле и усталость, неприятны, они иногда могут приводить к негативным изменениям настроения, таким как раздражительность или подавленное настроение. Люди, которые испытывают длительные приступы боли и усталости, такие как пациенты с фибромиалгией или синдромом хронической усталости, чаще испытывают депрессию или другие изменения настроения, связанные с их состоянием.
Бессонница / проспать
Изменения в регулярных спящих образцах являются возможным признаком болей в теле и усталости. В некоторых случаях боли в теле могут быть достаточно серьезными, чтобы мешать сну, что приводит к бессоннице и вызванной усталостью. Точно так же усталость может привести к повышенной потребности во сне и тенденции спать больше, чем обычно.
