Нога и стригущий лишай спортсмена - это некоторые распространенные типы грибов кожи, которые многие люди получат по крайней мере один раз в своей жизни. Tinea versicolor, еще одна распространенная грибковая инфекция, которая оставляет белые или коричневые пятна на коже, часто повторяется и расцветает летом, когда погода теплая, и условия созревают для распространения грибков. Неправильная диета и витаминная недостаточность часто виноваты в росте кожного гриба, как ослабленная иммунная система. Правильное питание и витаминные добавки могут помочь улучшить ваше состояние.
Шаг 1
Ешьте много свежих фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат большое количество антиоксидантов и витаминов А, С и Е. Повышающие иммунитет. Примеры включают темные зеленые овощи, красный и оранжевый перец, виноград, цитрусовые и помидоры.
Шаг 2
Возьмите 25 000 МЕ витамина А, 150 мг комплекса витамина В в трех равных дозах, 1000 мг витамина С с биофлавоноидами и 400 МЕ витамина Е со смешанными токоферолами каждый день, чтобы обеспечить необходимые питательные вещества, чтобы убить инфекцию.
Шаг 3
Применяйте витамин Е и А к местным инфекциям.
Предупреждения
- Женщины, которые беременны или кормят грудью, должны проконсультироваться с врачом до приема витаминов.
