Время восстановления сломанного пальца может меняться. Отчасти это связано с серьезностью перелома. Тяжелые перерывы могут занять больше времени, чтобы исцелить и реабилитироваться, чем незначительные травмы. Но время восстановления также зависит от реакции вашего тела на лечение. Скорость исцеления у одного человека не всегда одна и та же в другой, поэтому ваш врач может наилучшим образом рассказать вам, когда вы можете рассчитывать вернуться к игре в бейсбол или любую другую деятельность, если на то пошло.
тайминг
По словам Американской академии ортопедических хирургов, большинство людей должны носить шину на своем сломанном пальце, чтобы обездвижить цифру примерно на три недели. Однако, если разрыв тяжелый, вам, возможно, придется носить шину или скобу дольше, иногда вверху шести недель. Даже бейсболисты должны следовать этим стандартным правилам для восстановления.
Хирургия
Если перелом слишком суровый, чтобы просто проколоть, или перелом исходит в сустав, вам может потребоваться операция для исправления травмы. В этой ситуации ваш хирург перестроит кость, а затем сохранит выравнивание с помощью штифтов или винтов. Восстановление для этой процедуры может занять больше времени, чем уже упомянутые три-шесть недель.
Забота
Во время вашего выздоровления ваш врач, скорее всего, попросит вас периодически возвращаться в офис для осмотра. В это время рентгеновские лучи берутся для определения прогресса исцеления. Затем ваш врач может рассказать вам, следует ли носить шину или скобу на три или более шести недель. То же самое касается хирургического восстановления.
реабилитация
После того, как шина или скобка удалены, ваш врач может предложить реабилитацию. Это часто влечет за собой ручные упражнения. Один из наиболее распространенных - сжать мяч, где вы кладете мяч в ладонь, а затем затягиваете хватку, удерживая ее около пяти секунд. Выпускайте и повторяйте в течение 10 повторений три раза в день. Эта деятельность часто сочетается с расширениями пальцев, где вы широко раскрываете свой палец, а затем положите руку на твердую поверхность. Как и раньше, удерживайте в течение пяти секунд и отпустите. Повторите в течение 10 повторений три раза в день.
Рекомендация
Вместо того, чтобы сосредоточить свое внимание на сроках восстановления, опирайтесь на маркеры вашего выздоровления, рекомендует Ортопедическую клинику спортивной науки. Не привязывайтесь к трем-шести неделям. Игра в бейсбол слишком скоро после перелома может усугубить вашу травму и занять вас дольше, чем если бы вы ждали улучшения симптомов и полного диапазона движения, чтобы вернуться к затронутой цифре.
