Коллаген - это белок, который существует в секции кожи, называемой дермой. Исследование, проведенное Отделом патологии и дерматологии в Мичиганском университете, завершилось тем, что кожа стареет, организм прекращает производство коллагена в изобилии. Кожа, не имеющая коллагена, развивает морщины и начинает провисать. Коллаген помогает коже оставаться твердым и поддерживать эластичность. Вы можете избежать потери коллагена, отказавшись от курения и ежедневного применения солнцезащитного крема.
Шаг 1
Возьмите витамин c. Доктор Джейн Тидтке и доктор Олаф Маркс из Cosmetochem International утверждают, что витамин c необходим для того, чтобы помочь организму синтезировать коллаген. Этот витамин помогает уменьшить появление морщин и помогает придать устойчивость коже. Высокий уровень витамина c вреден для организма, и его следует избегать.
Шаг 2
Попробуйте медные пептиды. Клиника Майо заявляет, что медь помогает коже увеличить производство коллагена. Чтобы безопасно наносить медь на кожу, медь сначала должна быть связана с небольшими белками, называемыми пептидами, которые создают органическое соединение пептида меди, которое безопасно использовать на коже. Высокий уровень меди токсичен для организма, не применяют и не потребляют больше рекомендованной дозы.
Шаг 3
Ешьте продукты, богатые альфа-гидроксикислотами, также известными как AHA. AHAs находятся в определенных фруктах, овощах и молоке. Кислоты в богатых AHA пищевых продуктах отвечают за смещение старых клеток кожи, которые могут склеиваться на верхнем слое кожи. Старые клетки кожи вызывают появление стареющей кожи. Фрукты, такие как грейпфрут, ананасы, виноград и апельсины, а также молочная кислота, содержащиеся в молоке, содержат альфа-гидроксикислоты. Исследование, проведенное Отделом дерматологии в Кливлендском клинике, показало, что AHA помогают уменьшить появление морщин и стареющей кожи.
