Мышечная слабость на одной стороне тела может произойти после инсульта или в результате физической травмы. Вызываемый гемипарез, односторонняя слабость - независимо от того, на какую сторону влияет - может быть улучшена с помощью лечебных упражнений. Пассивная и активная терапия с широким диапазоном движения и модифицированная терапия, вызванная ограничениями, могут обеспечить организму повышенную циркуляцию и мышечную силу. Однако упражнения по визуализации могут помочь улучшить вашу реабилитацию. Поговорите со своим врачом или терапевтом о том, какие упражнения подходят вам.
Мышечная слабость и гемипасес
Мышечная слабость считается либо субъективной, либо объективной. Субъективная слабость означает, что вы чувствуете слабость, но нет ощутимой потери силы. Объективная слабость - это потеря силы, обнаруженная во время физического экзамена. Односторонняя мышечная слабость может быть следствием инсульта или травмы головного мозга или нервной системы, а также рассеянного склероза, мышечной дистрофии или церебрального паралича. Урон правой стороне вашего мозга вызывает гемипарез на левой стороне, а травма левой стороны вашего мозга создает слабость на вашей правой стороне.
Упражнения на дальность движения
Дальность движения, ПЗУ, упражнения могут помочь сохранить конечности на вашей пострадавшей стороне, чтобы стать жесткой или потерять мышечную массу. Согласно Stroke-Rehab.com, упражнения ROM могут быть пассивными, активными или активными, в зависимости от того, имеет ли ваша пострадавшая сторона какое-либо добровольное движение. Если вы не можете активно перемещать свои собственные мышцы, терапевт может переместить их для вас или использовать пассивную машину движения. Пассивные движения улучшают кровообращение, приводят кровь к мышцам и тканям и помогают вашему мозгу помнить, как перемещать эту область. Если у вас есть частичное движение, активные упражнения или активные движения ПЗУ также улучшат кровообращение, а также увеличат мышечную силу.
Модифицированная индуцированная ограничениями терапия
Модифицированная терапия, индуцированная принуждением, или mCIT, представляет собой амбулаторную терапию, которая сосредотачивается на повторяющихся упражнениях с конкретными задачами с пораженной конечностью. Во время этих движений обеспечивается светостойкость для укрепления мышц и соединений нервной системы. Эта терапия постепенно увеличивает ваши мозговые мышцы и помогает улучшить вашу моторную функцию, особенно если задействовать умственные упражнения. Исследование, опубликованное Американской кардиологической ассоциацией в феврале 2009 года, показало, что mCIT увеличивает двигательную функцию у пациентов с инсультом; его эффекты усиливаются, однако, умственными образами, выполняемыми непосредственно после упражнений mCIT.
Моторные изображения
Хотя технически это не физическое упражнение, моторные образы - это форма визуализации, которая может помочь сформировать связи вашего мозга или нервной системы с мышцами. Вышеупомянутое исследование показало, что визуализация движения сделала одновременную физическую терапию более эффективной. Пациенты в группе, которые получали как ментальные образы, так и mCIT, значительно превышали оценки движения, чем те, которые получали только mCIT. По данным Национальной ассоциации инсульта, визуализация движения в пострадавших членах может фактически улучшить вашу способность ходить и выполнять другие повседневные задачи. Включение моторных изображений в вашу процедуру реабилитации может увеличить ваши шансы на восстановление движения.
