Говорят, что воздушно-десантная группа содержит «комбинацию ключевых иммунных витаминов и минералов плюс запатентованную смесь натуральных трав». Составы этого дополнения включают шипучие таблетки, жевательные, липкие и лепешки. Витамины и минералы, общие для этих Воздушно-десантных продуктов, включают витамины А, С и Е, рибофлавин, цинк, селен, марганец, магний, натрий и калий. В воздухе также содержится запатентованная смесь аминокислот и трав. Направления предполагают прием дозы каждые 3-4 часа по мере необходимости, до 3 доз в день. Никакие побочные эффекты не указаны в маркировке продукта, но побочные эффекты являются возможными, когда верхние допустимые пределы для нескольких витаминов превышены.
Токсичность витамина А
Для здоровых взрослых верхний предел для витамина А составляет 10 000 международных единиц в день, а максимальная рекомендуемая общая доза ВДВ составляет 6 000 МЕ. Слишком много витамина А может вызвать головокружение, тошноту, головную боль, кома и даже смерть. Согласно исследованию, опубликованному в январском выпуске «Журнала Американской медицинской ассоциации» за январь 2002 года, даже 6 600 МЕ в день удвоили риск перелома бедра у женщин в постменопаузе. И, если вы беременны, слишком много витамина А может вызвать врожденные дефекты у вашего ребенка. Кроме того, имейте в виду, что витамин А является ингредиентом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, поэтому принимать эти лекарства в сочетании с воздушнодесантным может привести к опасно высоким уровням витамина А в крови. Примеры включают ацитретин, который используется для лечения псориаза и бексаротина, который используется для лечения типа рака кожи.
Токсичность витамина С
У взрослых рекомендуемый верхний предел для витамина С составляет 2000 мг в день, а максимальная рекомендуемая суточная доза ВД содержит 3000 мг. Слишком много витамина С может вызвать диарею, тошноту и судороги в желудке. Высокие дозы витамина С также могут ухудшить наследственный гемохроматоз, состояние, которое заставляет некоторых людей хранить слишком много железа.
Токсичность витамина Е
Поскольку верхний предел у взрослых для синтетического витамина Е составляет 1100 МЕ в день, а максимальная рекомендуемая суточная доза Воздушно-десантных содержит 90 МЕ, существует низкий риск токсичности витамина Е при приеме в воздухе. Тем не менее, если вы также принимаете лекарства для тонкой крови, как антикоагулянты или антитромбоциты, у вас может быть повышенный риск кровотечения.
Травяные ингредиенты
В воздухе содержится 350 мг «запатентованной смеси» трав, включающей эхинацею, лонику, форситию, шизонепту, имбирь, китайский витекс и исат. Но точно не знать, сколько вы глотаете, потому что в упаковке нет подробностей о количестве каждой травы на дозу. И хотя правила пищевых продуктов и медикаментов разработаны для обеспечения того, чтобы травяные добавки соответствовали определенным стандартам качества, исследование, опубликованное в выпуске «BMC Medicine» в октябре 2013 года, провело тестирование 44 лекарственных трав и показало, что большинство из них имеют низкое качество и включают замещение продукта, загрязнение и наполнители. Наконец, хотя имеется мало научной информации о большинстве растительных ингредиентов в воздухе, эхинацея, как сообщается, имеет побочные эффекты, включая тошноту, головокружение, боль в животе и сыпь. Постоянное использование может привести к токсичности печени других препаратов, таких как статины или ниацины. Имбирь может увеличить риск кровотечения, если принимать его с помощью разжижающего кровь препарата варфарин.
Другие соображения
Хотя большая часть витаминов и минералов в воздухе не превышает максимальную суточную дозу, рекомендованную Национальным институтом здравоохранения в области пищевых добавок, перенос с другими добавками, такими как поливитамины, может привести к превышению безопасных доз. Также имейте в виду, что некоторые травы могут увеличивать или уменьшать эффект другого лекарства. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать воздушнодесантную или любую другую диетическую добавку.
