Есть много факторов, которые влияют на мужскую фертильность. Один из самых важных имеет отношение к питанию. Мужчины, которые едят сбалансированные диеты, имеют лучшие шансы на производство здоровой спермы, которая обладает способностью пропитывать женщину. Помимо употребления сбалансированных продуктов питания, употребление в пищу продуктов, выращенных или выращенных без пестицидов, гербициды и другие искусственные добавки помогают людям достичь пика плодородия. Согласно сообщению британского правительства, цитируемому Би-би-си, продукты, обработанные пестицидами, могут вызывать рак и оказывать негативное влияние на фертильность.
Спаржа, снежный горох и клубника
Спаржа, снежный горох и клубника все тяжелы в витамине С, и это поможет подвижности и жизнеспособности спермы. Подвижность - это способность плавать и пробираться к яйцу и является одним из самых важных факторов, когда дело доходит до зачатия и плодородия. Когда спаржа, снежный горох и клубника не обрабатываются никакими пестицидами в соответствии с британским правительством, это может иметь драматическое влияние на способность человека производить здоровую сперму. По крайней мере, один из этих продуктов каждый день, когда вы пытаетесь забеременеть вашего партнера.
Семена тыквы и устрицы
Семена тыквы и устрицы очень тяжелы в цинке, что является одним из самых важных элементов, когда речь идет о создании правильных уровней тестостерона и количества сперматозоидов. Высокое количество сперматозоидов является ключевым фактором, когда речь идет о рождаемости. Чем выше количество сперматозоидов, тем вероятнее, что клетка спермы пробивается к яйцу и создает жизнеспособную беременность. По крайней мере, один из этих или других продуктов, богатых цинком, таких как индейка, говядина, овсянка или кукуруза каждый день, когда вы пытаетесь забеременеть от своего партнера.
Красный перец и морковь
Красный перец и морковь - это две натуральные продукты, которые являются самыми высокими в витамине А. Многие мужчины, которые борются с проблемами фертильности, делают это потому, что сперма не хорошо плавает или вряд ли будет плавать долгий путь. Присутствие витамина А гораздо более вероятно поможет человеку производить здоровую сперму и сражаться с вялой спермой, которая не будет полностью путешествовать. По крайней мере, один из этих продуктов каждый день, когда вы пытаетесь забеременеть вашего партнера.
