Трудно точно узнать, как одевать своего ребенка в постель в жаркую погоду. Если вы одеваете ее слишком тепло, она может проснуться потением всю ночь. Если ты одеваешь ее слишком легко, она могла бы начать ее обложки и чувствовать себя холодно. В любом случае, вы хотите, чтобы ваш малыш хорошо спал.
Меньше - больше
Платье вашего малыша в свободной, удобной, прохладной одежде в горячие ночи. Выберите материал, который позволяет воздуху проходить через легко, например, хлопок. Если это очень жарко, позвольте своему малышу спать только в подгузнике (или нижнем белье) и футболке. Если у вас есть кондиционер с ограничением по времени или с температурой, подумайте о том, чтобы позволить вашему ребенку оставаться на носках и, возможно, в обтягивающих штанах, чтобы помочь ей согреться при падении температуры. Удалите лишние одеяла, набивку и чучела животных, чтобы сохранить ее постель как можно прохладнее; тонкий лист должен быть достаточным.
Советы
Если у вас есть вентилятор в комнате вашего ребенка, не накладывайте поток воздуха прямо на нее, так как это может вызвать у нее чувство холода в течение ночи. Если у вас есть система охлаждения, и ваш ребенок имеет склонность запускать свои чехлы, подумайте о том, чтобы проверить ее один или два раза ночью, чтобы снова закрыть ее листом или выключить воздух в своей комнате.
