Гастрит является условием, которое охватывает различные нарушения желудка, которые являются результатом воспаления подкладки желудка. Причины гастрита варьируются от бактериальных инфекций, алкоголизма, травматической травмы и чрезмерного использования некоторых болеутоляющих средств. Гастрит может внезапно развиваться или развиваться медленно с течением времени. Необработанный гастрит может привести к раку желудка и язвам, а люди с гастритом должны избегать определенных продуктов.
Жирная еда
Избегайте жареных продуктов, таких как луковые кольца. Продукты, которых следует избегать для людей с гастритом, включают жирные продукты, которые усиливают воспаление поджелудочной железы. Избегайте жареных продуктов, таких как луковые кольца, жареную курицу и панированные морепродукты. Жареных яиц и жареных пирогов следует избегать. Избегайте картофеля фри и картофельных чипсов. Устраните продукты, содержащие трансжирные кислоты. В дополнение к раздражающей чувствительной подкладке живота, они могут увеличить высокое кровяное давление и привести к ожирению и сердечным заболеваниям. Трансжирные кислоты обычно содержатся в хлебобулочных изделиях, таких как пирожные, печенье, пончики и крекеры. Обработанная пища обычно выше в трансжирных кислотах, чем свежие продукты. Маргарин - общий источник высоких трансжирных кислот.
Рафинированные продукты
Белый хлеб и макароны содержат очищенные сахара. Врачи из Медицинского центра Университета штата Мэриленд рекомендуют пациентам с гастритом избегать рафинированных продуктов, содержащих сахар в дополнение к транс-жирам. Белый хлеб и макароны - это другие очищенные продукты, которые раздражают подкладку желудка.
специи
Горячие перцы могут усугубить симптомы. Пряные продукты, такие как острый перец, горчица и горячий соус, могут усугубить симптомы гастрита. Кислотный рефлюкс, вызванный употреблением острой пищи, может привести к гастриту. В то время как мягкая диета не требуется для лечения гастрита, слабые желудочные накладки, уже поврежденные повстанцами гастрита при воздействии очень острой пищи.
Овощи
Чеснок и лук могут вызывать жжение и боль. Следует избегать необработанных, грубых овощей, особенно при хронических гастритных эпизодах. Пища должна быть легко усваиваемой. Многие люди с гастритом обнаруживают, что лук и чеснок вызывают жжение и боль, а другие не могут терпеть помидоры; это также некоторые из тех же продуктов, что и люди с кислотным рефлюксом. Люди, страдающие гастритом, могут есть овощи, которые готовятся или разрезаются небольшими кусочками. Доктора в Медицинском центре Университета Мэриленда сообщают, что пациенты должны хорошо пережевывать пищу перед глотанием, чтобы избежать раздражения желудка.
напитки
Избегайте алкоголя. Перерасход алкоголя является основным фактором развития гастрита. Все алкогольные напитки следует избегать при возникновении вспышек гастрита. Другие кислые напитки, которые могут раздражать чувствительный желудок, включают газированные напитки и цитрусовые фруктовые соки. Кофе, как кофеин, так и без кофеина, следует избегать из-за создаваемого газа и кислоты. Также следует избегать чая и колы, содержащих кофеин.
