Конфеты из перечной мяты доступны практически на каждой бензоколонке в стране, и это неплохо. В то время как некоторые мяты перечной содержат калорий и сахара, они также могут принести некоторые преимущества для здоровья.
Различные типы
Есть много разных видов конфет. Дыхательные монетные дворы, обычно продаваемые в контрольно-пропускных пунктах в супермаркетах или заправочных станциях, поставляются в банках, тубах или коробках и могут иметь твердую или мягкую текстуру. Жесткие перечные мяты и обеденные мяты не так широко доступны; магазины, обычно помещают их в леденцовый проход.
Калории
Содержание калорий варьируется в зависимости от того, какой тип конфеты перечной мяты вы выбираете. Четыре кусочка популярной мятой для вдыхания содержат 60 калорий, согласно информации о питательной секретной информации о питании. Fat Secret перечисляет жесткие конфеты с 24 калориями на штуку. Прочитайте ярлыки, чтобы вы знали, что получаете.
сахар
Конфеты из перечной мяты иногда немного высоки в сахаре. Четыре дыхательных мяты содержат 15 г сахара, а карамели содержат 3,7 г. Если для вас слишком много сахара, обратите внимание на сахарные конфеты из перечной мяты. Просто имейте в виду, что иногда подсластитель сорбитола, используемый в этих конфетах, может вызвать проблемы с газом, согласно «Книге лекарств для врачей».
Польза для здоровья
Если вы страдаете от расстройства пищеварения, подумайте о появлении мяты перечной. По словам профессора Алена Хедж из Корнелльского университета, это не только облегчит вам дыхание, но также поможет уладить ваш желудок.
