С ростом темпов ожирения в детском возрасте молодые инструкторы по фитнесу становятся все более необходимыми. В отличие от взрослых тренеров и инструкторов, молодежные инструкторы должны обращать внимание на детей таким образом, чтобы они отвечали их конкретным потребностям - учитывая их растущие органы и меньшее внимание. При поиске тренера для вашего ребенка выберите человека с правильными сертификатами и опытом работы с детьми.
история
Исторически дети ходили в школу и участвовали в занятиях по физическому воспитанию. Активность, в которой они участвовали в течение дня, была достаточной, чтобы держать их здоровыми, а тренеры пришли в виде учителей и тренеров ПЭ. За последние 40 лет ситуация существенно изменилась. Технологии прогремели, и, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, или CDC, дети проводят три часа в день перед телевизором или в Интернете, а многие школы сокращают свои занятия по физическому воспитанию. Эти факторы повлияли на уровень активности детей, и, по данным CDC, показатели ожирения у детей значительно увеличились. Из-за этого спортивные и фитнес-организации начали разрабатывать ориентированные на ребенка сертификаты, предназначенные для обучения инструкторов тому, как подходить к фитнесу с детьми.
значение
Молодежные тренеры по фитнесу могут помочь детям весело рассказать о своих телах и о том, как деятельность влияет на их физическое здоровье. Тренеры знают о механизме тела и могут научить детей безопасно выполнять упражнения. Надлежащие сертификаты по обучению молодежи подтверждают, что преподаватель прошел обучение по конкретным потребностям детей, особенно в том, как половое созревание и гормоны влияют на развитие ребенка, а также важность силовой тренировки для здоровья костей. Этот вид знаний особенно важен, когда тренер хочет включить тренировку по весу и силе в фитнес-план для детей.
Общие сертификаты
Общие аттестации в личном обучении или групповом упражнении могут быть применены к занятиям фитнесом в самых разных условиях. Эти сертификаты обеспечивают углубленное обучение в области кинезиологии, физиологии упражнений и концепций тренировки. После получения общей аттестации тренер или инструктор могут продолжить дополнительное непрерывное образование на курсах, таких как «Молодежный фитнес» или «Профилактика молодежи» через Американский совет по физическим упражнениям. Благодаря сочетанию общей сертификации и дополнительного непрерывного образования вы можете быть уверены в том, что ваш инструктор обладает знаниями, необходимыми для руководства вашим ребенком практически через любой вид упражнений.
Специальные сертификаты
Инструкторы могут выбрать, чтобы проводить сертификацию, предназначенную для определенного вида упражнений или занятий для детей. Примерами конкретных сертификатов для молодежной пригодности являются Zumbatomic и YogaFit Kids. Эти сертификаты ориентированы на определенный тип класса и ограничивают типы занятий, которые может преподавать преподаватель. Например, инструкторы Zumbatomic знают, как обучать танцевальной гимнастике, разработанной для латиноамериканцев, для детей, но они, возможно, не прошли обучение в весах или других фитнес-программах. Если вы подпишете своего ребенка на определенный тип класса, убедитесь, что инструктор имеет сертификат этого конкретного класса. Инструкторы со специальными сертификатами необязательно должны иметь общую аттестацию по фитнесу.
Сертифицирующие органы
При приеме на работу тренера важно выяснить, является ли его сертификация организацией, аккредитованной Национальной комиссией по сертификационным агентствам, или ГЦСИ. Эти сертификаты прошли сторонний процесс удостоверения личности, который подтверждает их ценность. Некоторые из наиболее известных организаций, получивших эту аккредитацию, включают Национальную ассоциацию прочности и кондиционирования, Американский совет по физическим упражнениям, Американский колледж спортивной медицины, Национальную академию спортивной медицины и Институт Купера. Удостоверьтесь, что любое дополнительное обучение для ребёнка, полученное вашим тренером, квалифицируется как непрерывное образование, или CE, кредит сертифицирующего агентства тренера.
Всегда спрашивайте у вашего тренера, есть ли у нее образование в полевых условиях. Многие университеты предлагают учебные планы по физике упражнений, кинезиологии, физическому воспитанию или физиологии упражнений. Если вы найдете тренера со степенью в одной из этих областей, вы знаете, что ей исполнилось четыре года интенсивного обучения, характерного для движения и функционирования тела. Однако не каждому сертификату требуется степень в колледже, и многие тренеры без степеней, но с надлежащей сертификацией, могут обеспечить отличную подготовку по фитнесу.
