Масло перечной мяты используется на протяжении веков для лечения состояния здоровья, включая головные боли. Сторонники утверждают, что в дополнение к приятному вкусу и аромату мяты его лечебные качества являются терапевтическими. В нескольких современных исследованиях изучена эффективность масла мяты перечной для головных болей.
Массажный массаж мяты перечной
Масло перечной мяты можно мягко намазать или массировать на коже или скальпе вблизи области боли в головной боли. Один из единственных научных экспериментов, проведенных для определения эффективности облегчения головной боли мяты перечной, был опубликован в журнале головной боли в июне 1994 года «Cephalgia». Когда на лбу и висках из 32 добровольцев было применено масло для мяты и алкоголя, и по сравнению с другими препаратами было отмечено улучшение симптомов головной боли с этой комбинацией по сравнению с другими растворами. Однако до сих пор не проводились строгие исследования, подтверждающие эти результаты.
Нефрит запаха мяты перечной
Эксперимент, проверяющий эффекты аромата масла перечной мяты, был опубликован в выпуске «International Journal of Neuroscience» за январь 2008 года. Исследователи обнаружили, что аромат перечной мяты привел к улучшению памяти и бдительности, чувствам, которые люди часто ассоциируют с облегчением головной боли. Тем не менее, облегчение головной боли не было специально оценено в этом исследовании.
Масло перечной мяты можно вдыхать в концентрированной или более мягкой форме. Точные дозы и концентрации не были хорошо установлены, и разумно решить, насколько сильно вы предпочитаете аромат. Тем не менее, лучше обсудить безопасность с вашим врачом, особенно если у вас есть состояние легкого.
Масло перечной мяты как ингредиент
Масло перечной мяты - это ароматизатор в чае, десне, конфетах и десертах, а также общий ингредиент для ванн и продуктов для тела. Несмотря на то, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность этих применений масла мяты перечной для головных болей, приятный вкус, аромат или расслабляющий опыт могут помочь снять стресс у некоторых людей.
