Когда вы страдаете от долговременной или хронической диареи, такой как синдром раздраженной толстой кишки или IBS, добавки для волокна могут играть ключевую роль в прекращении диареи. По словам гастроэнтеролога доктора Пола Макнели, «волокно не может творить чудеса, но если у вас есть сыпучий стул, много лишней жидкости в стуле, клетка в вашей толстой кишке будет поглощать и укреплять стул, что помогает диарее «. Так как вы, вероятно, не получаете достаточного количества растворимой клетчатки в своем ежедневном рационе, вам следует добавить добавку к волокну, когда вы страдаете от поноса.
Citrucel
Активным ингредиентом в Citrucel является метилцеллюлоза, которая является агентом, образующим объем. Таким образом, он действует, чтобы дать объемную форму вашей диарее. Он поставляется в виде капсул или порошка и обычно назначается один или два раза в день. Возможные побочные эффекты включают тошноту, рвоту или судороги в животе, но, как правило, они хорошо переносятся.
FiberChoice
Инулин, который является активным волокнистым ингредиентом в FiberChoice, существует, естественно, в таких продуктах, как бананы, спаржа и рожь. Обычно вы должны принимать две таблетки в день во время фазы диареи; это соответствует 4 мг волокна. С FiberChoice, газ и вздутие живота является сообщенным побочным эффектом, как и тошнота.
Fibercon
Поликарбофил, активный ингредиент в Fibercon, также является агентом, образующим объем. Его можно использовать для лечения острой и хронической диареи. Он доступен как таблетка или жевательные таблетки. Его можно принимать от одного до четырех раз в день, в зависимости от рекомендации вашего врача. Побочные эффекты включают вздутие живота, газы, рвоту и расстройство желудка.
Metamucil
Метамуцил содержит псиллиум, еще один наполнитель. Psyllium поглощает жидкость через кишечник, благодаря чему водянистый стул формирует массу. Метамуцил можно купить как порошкообразные напитки, капсулы, гранулы или вафли. Типичные побочные эффекты могут включать зуд, боль в желудке, тошноту или рвоту.
Unifiber
В отличие от предыдущих четырех агентов, Unifiber содержит нерастворимую клетчатку - целлюлозу. Он поставляется как безвкусный мелкий порошок, который можно смешать с напитками, такими как вода или сок. Это также действует как наполнитель. Унифицит обычно хорошо переносится, и тошнота является единственным часто сообщаемым побочным эффектом.
