Многие люди используют рефлексологию стопы как дополнительное лечение своих проблем со здоровьем. Практикующие рефлексологии считают, что стопа содержит рефлекторные точки, соответствующие органам тела, включая печень. Они считают, что применение давления на эти точки заставляет органы выпускать токсины и начать функционировать лучше. Нет данных, которые непосредственно показывают эти детоксицирующие эффекты, но было показано, что рефлексология улучшает симптомы многих состояний. Какова бы ни была фактическая причина таких улучшений, безусловно, не мешает включить рефлексологию в режим здоровья печени.
Шаг 1
Найдите точку рефлекса, связанную с печенью. У каждой ноги есть одна. Они расположены примерно на один дюйм ниже самого маленького пальца на нижней стороне стопы. Вы можете увидеть диаграмму на веб-сайте kingcounty.gov.
Шаг 2
Попросите сертифицированного массажиста или человека, которому вы доверяете, оказать давление на рефлекторные точки печени большими пальцами. Он должен применять давление в круговом движении, которое включает всю площадь точек. Каждое приложение давления должно длиться несколько секунд за раз.
Шаг 3
Используйте коврик для рефлексологии. Вы можете приобрести коврик для ног, который содержит несколько сухожилий. Прогуливаясь по коврику, вы можете использовать удары, чтобы оказать давление на рефлексы печени и, таким образом, выполнить рефлексологию самостоятельно.
