Около 44 процентов американцев испытывают изжогу не реже одного раза в месяц, причем 7 процентов страдают от этого состояния каждый день, сообщает The Wall Street Journal. Выбирайте натуральное лечение, например, соду для выпечки вместо безрецептурного антацида, в следующий раз, когда у вас будет ощущение жжения в груди.
Обложка ваших баз
Пищевая сода - это просто бикарбонат натрия, который является компонентом, используемым во многих антацидах, согласно Tekoa L. King и Mary C. Brucker, авторам «Фармакологии для здоровья женщин». В качестве основы пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту. Он легко впитывается и может работать в течение 15 минут, заявляет Кинг и Брукер. Arm & Hammer, производитель одной марки пищевой соды, предлагает использовать 1/2 чайной ложки в 4 унции воды для лечения изжоги.
Держать его коротким
Поскольку 1/2 чайной ложки содержит 616 миллиграммов натрия, ограничьте использование пищевой соды в краткосрочной перспективе. Medline Plus рекомендует использовать его не более двух недель, если врач не обратится иначе. Не используйте более семи порций по 1/2 чайной ложки в течение 24 часов или более трех раз в течение 24 часов, если вам больше 60 лет. Общие побочные эффекты включают отрыжку, судороги в желудке или повышенную жажду. Прекратите использование и сообщите своему врачу, если у вас есть более серьезные побочные эффекты, такие как сильные головные боли, слабость или кровь в стуле.
