Если у вас есть дети, вы можете задаться вопросом, что является лучшим способом направить их, казалось бы, безграничную энергию. В то время как традиционные командные виды спорта - это хороший способ, чтобы ваши дети физически активны, они могут быть неправы для детей младшего возраста. Занятия танцами - отличная альтернатива командным видам спорта, и большинство студий предлагают занятия для детей в возрасте от двух до трех лет. Участие в танцевальных классах может быть полезно для детей всех возрастов.
Улучшенное физическое здоровье
Танцы - очень физическая активность, и дети, которые регулярно участвуют в уроках танцев, должны ожидать значительного улучшения своего физического здоровья. Согласно Pro Dance Center, регулярная практика танца может увеличить гибкость вашего ребенка, диапазон движения, физическую силу и выносливость. Повторяющиеся движения, связанные с танцем, могут улучшить мышечный тонус, исправить плохую осанку, увеличить баланс и координацию и улучшить общее сердечно-сосудистое здоровье. Танцы - это аэробная форма упражнений. Для детей с избыточным весом это может потенциально помочь им похудеть и улучшить свои привычки в еде.
Преимущества социализации
Помимо физической активности, танцы также являются очень социальной деятельностью. Согласно «FamilyTalk Magazine», уроки танцев могут помочь детям улучшить свои социальные и коммуникативные навыки, научиться работать в команде, развивать чувство доверия и сотрудничества и заводить новых друзей. Если ваш ребенок застенчив, зачисление в танцы может побудить ее обратиться к другим детям своего возраста и помочь уменьшить ее беспокойство по поводу новых людей или мест. Танец также может помочь облегчить страхи, связанные с выступлением перед аудиторией.
Образовательные пособия
Стать квалифицированным танцором требует практики, дисциплины и внимания, навыков, которые могут быть полезны в других областях жизни вашего ребенка. Согласно журналу «FamilyTalk Magazine», уроки танцев могут помочь искупить творчество у маленьких детей и помочь им вырастить признательность за искусство. Студенты, которые регулярно участвуют в уроках танца, как правило, имеют тенденцию работать лучше, чем академики, чем их неуниверсальные коллеги. «FamilyTalk Magazine» оценивает, что учащиеся, у которых есть фон в танцах, как правило, добиваются значительно более высоких баллов SAT и лучше учатся в математических и научных соревнованиях.
Улучшение самооценки
Когда дети приспосабливаются к движениям и позам, необходимым для танца, они начинают лучше понимать свои тела. По мере того как они становятся более удобными в своей собственной коже, их уверенность и чувство собственного достоинства также улучшаются. Согласно EduDance, уроки танца могут побуждать детей способствовать более позитивному отношению и исследовать собственное самовыражение. Это может быть особенно полезно для детей с физическими или умственными недостатками или тех, кто пытается справиться со значительными эмоциональными проблемами.
