Наблюдение за вашим подростком через боль через разрыв может быть хуже для родителя, чем пройти через одну из первых рук. Твой подросток может чувствовать себя больным, неадекватным, нелюбимым или подавленным. Хотя вы не можете изменить то, что произошло, или заставить боль уйти, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваш подросток знал, что она не одна и что вы там для нее.
Помогите своему подростку преодолеть разрыв
Шаг 1
Пусть ваш подросток узнает, что вы там для него, но не слишком настойчивы. Твой подросток мог бы смущаться разговорам о своих отношениях и деталях распада. Поощряйте его писать свои чувства в журнале.
Шаг 2
Сядьте своего подростка и покажите ему несколько старых фотографий о себе, прежде чем родиться. Расскажите ему, что случилось с вашей возлюбленной средней школы. Дайте ему знать, как вы пострадали и опустошили вас, когда это случилось с вами. Не делайте суждений и не освещайте ситуацию. Просто укажите, что в то время как раскол пострадал, вы, в конечном итоге, могли двигаться дальше и снова любить.
Шаг 3
Поощряйте своего подростка выйти из дома и попробовать новую деятельность. Зачислите ее в класс ювелирного дела или команду на байдарках. Найдите проект, в котором вы можете как добровольно, так и в качестве ходячих собак в местном приюте для животных, или построить дом для Хабитат для человечества. Чем больше активности они занимаются, тем меньше времени им приходится перефразировать старые раны.
Шаг 4
Сделайте вашего подростка привлекательным, обратившись к ней на новую стрижку или спа-день. День за покупками нового наряда может быть просто тем, чтобы ваш подросток чувствовал себя хорошо.
Шаг 5
Уважайте своего подростка и дайте ему место. Подростковые мальчики могут стать интровертированными или злыми. Пока гнев не сосредоточен на вас, позвольте ему иметь свои эмоции.
Вещи, которые вам понадобятся
- Журнал или дневник
- Старые картинки
Советы
- Позвольте вашему подростку иметь место, но всегда позволяйте своему подростку знать, что вы доступны, когда захотите поговорить. Предоставляя себе доступность, ваш подросток может принять вас на предложение, когда вы меньше всего этого ожидаете.
Предупреждения
- Помните о любых предупреждающих знаках о том, что ваш подросток плохо справляется с расстройством. Существует разница между вашим чувством подростка «синим» и депрессивным. Если ваш подросток показывает признаки употребления алкоголя, употребления наркотиков, депрессии или ненадлежащего поведения, таких как интенсивный гнев или чрезмерный сон, немедленно обратитесь за помощью к ней.
