Сладкий вкус груш часто нравится младенцам, и они питательны. По словам Фонда Джорджа Мательджана, груши имеют высокое содержание клетчатки, хороший источник меди и богаты витаминами C и K. Подготовьте собственное домашнее детское питание из свежих доморощенных или купите груши. Вы не только сэкономите деньги на заранее подготовленные коммерческие бренды детского питания, вы можете заверить, что в вашем ребенке содержится самое высокое качество и самые свежие ингредиенты.
Шаг 1
Скраб для приготовления посуды и поверхностей подготовки с мылом и горячей водой для уменьшения возможности заражения детского питания бактериями и микробами.
Шаг 2
Мойте руки с мылом и теплой водой, чтобы избежать переноса микробов и бактерий из рук в пищу.
Шаг 3
Очистите кожу от груш с помощью картофелечистки и удалите стебли. Отбросьте шкуры и стебли.
Шаг 4
Сократите груши пополам, используя нож для обрезки и удалите центральные сердечники и семена. Отбросьте ядра и семена.
Шаг 5
Приготовьте половинки груши в закрытом маленьком банке, заполненном 4 чайными ложками воды на грушу, в течение трех-пяти минут или до тех пор, пока груши не будут легко проколоты вилкой. Университет штата Мэн рекомендует слегка готовить свежие груши, прежде чем использовать их в рецепте детского питания. Приготовленные груши более мягкие, поэтому они смешиваются с более тонкой текстурой и легче усваиваются.
Шаг 6
Пюре груши и варить воду в блендере до однородности. Добавьте больше воды, если необходимо, чтобы получить желаемую текстуру детского питания. Если у вас нет блендера, вы можете подтолкнуть груши через тонкое сито и перемешать в варочной воде.
Шаг 7
Охладите домашнее детское питание груши до комнатной температуры, прежде чем кормить ребенка. Храните избыточное детское питание груши в закрытом контейнере в холодильнике на срок до трех дней. Для более длительного хранения заморозить грудное детское питание в контейнерах для кубиков льда. После замораживания бросьте замороженные кубики груши в запечатанный контейнер для морозильной камеры. Разморозить куски груши в холодильнике на ночь, прежде чем кормить их для вашего ребенка.
Вещи, которые вам понадобятся
- груши
- Очиститель картошки
- Нож для очистки овощей
- Маленький горшок с крышкой
- Блендер или тонкое сито
Советы
- При желании вы можете использовать консервы вместо свежих груш. Используйте консервированные груши, которые не содержат сахара или соли. Вам не нужно готовить консервированные груши. Просто добавьте консервированные груши в блендер с 4 чайными ложками сока из банки и смешайте до однородности. Добавьте больше консервированного сока, если необходимо, чтобы получить более тонкую текстуру детского питания.
Предупреждения
- Большинство детей могут начать есть пропитанные детское питание в возрасте от четырех до шести месяцев, говорит Healthy Children, служба, предоставляемая Американской академией педиатрии. Однако каждый ребенок отличается от других, поэтому поговорите с врачом вашего ребенка перед тем, как начать твердую пищу. Вводите новые продукты постепенно, по одному, чтобы вы могли идентифицировать возможные пищевые аллергические реакции. Прекратите кормить продукты, которые вызывают расстройство желудка, сыпь, расстройство пищеварения или любые другие неясные симптомы и обратитесь к врачу.
