Если вы оказываетесь бежать в ванную несколько раз в час с сыпучим стулом, и проблема длится несколько дней, у вас диарея. Диарея - признак того, что вы вызываете раздражение в желудочно-кишечном тракте. Диарея распространена, но вы должны увидеть своего врача, если она длится больше суток. Правильный диагноз может помочь предотвратить дальнейшие осложнения. По данным Центрального университета Коннектикута, диета BRAT рекомендуется лечить диарею, тошноту и рвоту.
понос
Диарея - это условие, которое является результатом другого состояния. Как правило, это связано с инфекциями, непереносимостью пищи, паразитами, кишечными заболеваниями, функциональными расстройствами кишечника или реакциями на определенные лекарства, согласно данным Национального центра обмена информацией о пищевых продуктах. Вирус желудка представляет собой вирусную инфекцию, которая вызывает чрезмерную диарею в течение одного-трех дней и лечится с изменением покоя и диеты. Пищевое отравление, другое общее состояние, вызвано употреблением в пищу напитков или продуктов, загрязненных бактериями, вирусами или паразитами.
Диета BRAT
Диета BRAT - это аббревиатура, которая поможет вам вспомнить, какие продукты вы должны есть, если у вас развивается диарея. По словам MedlinePlus, продукты, которые вы едите, когда у вас диарея, могут сократить или продлить состояние. BRAT означает бананы, рис, яблоки и тосты. Употребление этих продуктов, которые легко переваривать, может помочь сделать стул твердым, предотвращая дальнейшее раздражение. BRAT используется до тех пор, пока симптомы сохраняются. Наряду с употреблением этих продуктов вы должны увеличить количество жидкости, которую вы пьете, чтобы предотвратить обезвоживание. Как только симптомы ослабеют, вы можете начать добавлять другие продукты и напитки под наблюдение вашего врача.
уклонение
Определенные продукты могут продлить диарею: избегайте молока и молочных продуктов, жареной пищи, пряных продуктов, свинины, телятины, лосося и сардины. Не ешьте сырые овощи, цитрусовые или другие фрукты, такие как рис, изюм и вишня. Устраните напитки с кофеином, очень горячие или холодные напитки и алкоголь из своего рациона. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять их обратно в свой рацион.
Беспокойство
Диарея может привести к обезвоживанию, при котором ваше тело теряет чрезмерное количество воды и солей. Это может создать серьезные компиляции. Если у вас появятся общие симптомы обезвоживания, такие как сухость губ, бледность или сильная жажда, обратитесь к врачу.
