Спорт и фитнес

Переходы и правила для средней школы

Pin
+1
Send
Share
Send

Несмотря на использование физической силы в борьбе, правила и условные правила спорта делают его удивительно безопасным и без травм. Понимание правил и ходов борьбы может помочь вам наслаждаться просмотром спорта и помочь вам принять решение о том, участвовать или нет, или принять участие в вашем ребенке.

Базовая структура

Борющийся матч обычно делится на три раунда. Каждый раунд длится две или три минуты, в зависимости от конференции, которая санкционирует матч. В матче с тремя раундами первый раунд начинается с того, что оба борца стоят. В последующих раундах оба спортсмена могут начать стоять или с одним сверху и одним снизу в так называемой «позиции рефери».

Базовая игра

Различные достижения в рестлинговом матче подсчитывают количество очков. Точно, сколько очков зависит от стиля борьбы. Оба борца накапливают очки в течение матча. В конце матча борец, который впереди, побеждает так называемым «решением». Борец, который выигрывает от восьми до 14 очков, получает «превосходное решение». Если в любой момент во время матча борец держит своего противника на спине в течение трех секунд, матч заканчивается и этот борец выигрывает по штырю или «падению». Борец может также выиграть «техническим падением», увеличив маржу до 15 или более очков.

Снять

Одним из основных способов забить в борьбе является демонтаж, во время которого борец берет противника с позиции стоя на землю и устанавливает контроль. В коллегиальной борьбе один разбойник стоит двух очков. Подобно удалению, а также стоит две точки, это разворот. Чтобы забрать разворот, борец, который был снят, реверсирует положение, таким образом, он является одним сверху и под контролем.

Побег

Борец, который был взят, может набрать одно очко, возвращаясь обратно в положение стоя. Чтобы выиграть побег, борец должен не только стоять, но, должно быть, сломал любой захват противника.

Около падения

Если борец стоит на спине, но не на полные три секунды, его противник набирает очки на ближайшую осень. Если это удерживается достаточно долго - от трех до пяти секунд - спиной при 45 градусах или ниже до мата, его противник также набирает очки с падением. Близкое падение стоит двух или трех очков, в зависимости от того, как долго спинка борца была рядом с ковриком.

Другие очки

Рефери назначает штрафные очки противнику борца, который совершает фол. Срыв и неспортивное поведение являются наиболее распространенными фолами в рестлинговом матче. В обоих случаях борец обычно получает предупреждение, за которым следует одноточечное наказание. Дальнейшие нарушения могут стоить двух очков, но так же часто приводят к дисквалификации.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: Безопасный переход (October 2024).