Ретинол представляет собой химическое производное витамина А, которое помогает организму в развитии и поддержании здоровья кожи, слизистых оболочек и волос. Ретинол присутствует в таких продуктах, как морковь, сладкий картофель, манго, сырой шпинат, абрикосы, дыни, папайя, жир без молока, сырые помидоры, сладкий перец, апельсины, яйца и брокколи. Используйте овощи, которые являются сырыми и свежими, чтобы достичь наилучших результатов для ретинола против старения натуральных домашних средств.
Маска для лица
При приготовлении пищи, богатой ретинолом, для потребления, кипятите, обжаривайте или парите их, а не обжаривайте их, чтобы избежать добавления насыщенного жира из растительного масла или варки спрея. Вы также можете использовать продукты, богатые ретинолом, для создания домашней маски для лица, в соответствии с рецептами ухода за кожей и средствами защиты. Молекулы ретинола проникают в эпидермис и помогают регенерировать более глубокие слои кожи, стимулируя выработку эластина и коллагена, чтобы сделать кожу более гладкой, согласно Архиву дерматологии. Маска для лица, содержащая богатую ретинолом пищу, такую как морковь, может быть простым и удобным натуральным средством для разглаживания морщин на лице и шее.
Морковь и мед
Вскипятите три больших моркови до тех пор, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы затормозить с помощью рисера. Удалите морковь из кипящей воды, накройте их 4 1/2 столовыми ложками меда, затем вымяте морковь и мед в пасту. Нанесите морковную и медовую пасту на кожу и оставьте ее на месте не менее 10 минут. Очистите морковную и медовую пасту от кожи, используя прохладную воду и полотенце.
Морковь и сливочный сыр
Вскипятите морковь, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы затормозить с помощью рисера. Залейте морковь в пасту и смешайте две столовые ложки морковной пасты с одной столовой ложкой сливочного сыра. Нанесите пасту с морковью и сливочным сыром на лицо и шею и оставьте ее на месте не менее 15 минут. Очистите пасту с морковью и сливочным сыром, используя прохладную воду и полотенце.
Морковный сок
Смешайте морковный сок с пятью каплями оливкового масла и одним яичным желтком. Нанесите смесь на лицо и шею и оставьте смесь на месте в течение как минимум 20 минут. Очистите морковный сок, яичный желток и смесь оливкового масла с вашей кожи, используя прохладную воду и полотенце.
Морковные решетки
Смешайте одну чайную ложку морковных решеток, одну чайную ложку меда и пять капель оливкового масла, чтобы создать решение для нанесения на лицо. Оставьте раствор на месте не менее 15 минут. Очистите морковные решетки, мед и смесь оливкового масла с вашей кожи, используя прохладную воду и полотенце.
