Тамоксифен препарата стал важной частью лечения рака молочной железы. Он используется как первичный и дополнительный выбор для лечения опухолей молочной железы. Тамоксифен работает против эстрогена, который помогает раку груди процветать. Потеря веса на тамоксифен может представлять проблему из-за летаргии и депрессии, которая иногда возникает из-за использования этого препарата и химиотерапии рака молочной железы.
Шаг 1
Попытайтесь потерять сознание, что тамоксифен отвечает за увеличение веса. Существует явная вероятность того, что любой полученный вес может быть вызван химиотерапией, предшествующей тамоксифену. Тестирование плацебо не показало, что тамоксифен вызывает увеличение массы тела.
Шаг 2
Установите реалистичные цели. Обсудите потерю веса с онкологом и спросите о здоровых весах для вашего типа тела и формы. Установите дату начала новой схемы потери веса и диеты, но не получите завернутую в семантику. Подумайте об этом как о начале нового, здорового вам.
Шаг 3
Контролируйте ежедневное потребление калорий. MayoClinic.com предполагает, что подсчет калорий является эффективной стратегией потери веса. Вы должны есть меньше калорий, чтобы похудеть. Онколог должен быть в состоянии обеспечить здоровую ежедневную калорийную цель для вас - придерживайтесь ее.
Шаг 4
Выходите в сад, косите газон или совершите оживленную прогулку. Упражнение является важной частью любой стратегии потери веса. Если тамоксифен вызывает усталость, что является общим побочным эффектом, упражнения могут бороться с ним. Начните с 10 минут упражнений три раза в день - это добавит до рекомендуемых 150 минут упражнений в неделю.
