Периодонтальная болезнь - хроническая инфекция бактерий вокруг зубов. Мягкими формами состояния являются гингивит, с более тяжелыми формами, известными как периодонтит. Состояние влияет на десны, лежащие в основе кости зуба и самого зуба. Признаки и симптомы включают опухшие или кровоточащие десны, чувствительность зубов и неприятный запах изо рта. Один зуб или весь рот могут быть затронуты. Разнообразие домашних средств может помочь избавить рот от периодонтальной болезни.
Чистите зубы ежедневно, предпочтительно после каждого приема пищи или закуски. Кисть зубов в течение трех-четырех минут во время каждой очистки.
Пейте много воды, чтобы вымыть бактерии или дополнительные частицы пищи, которые могут оставаться во рту. Используйте жидкость для полоскания рта, чтобы убить любые существующие бактерии во рту. Ищите ингредиенты, такие как цетилпридиний хлорид или domiphen бромид при покупке полоскания рта; оба ингредиента удаляют зубной налет с зубов.
Используйте зубную щетку в течение трех месяцев. Ищите сломанные или изогнутые щетинки, чтобы определить, когда пришло время для новой зубной щетки. У вас есть дополнительные зубные щетки. Храните зубную щетку в рабочем ящике вашего стола или поместите ее в свой автомобиль.
Не забывайте о своих деснах. Массаж линии десны с вашей зубной щеткой, чтобы ослабить и удалить налет. Увеличенная циркуляция приносит кислород к деснам, оставляя область более здоровой и сильной.
Сделайте свои зубы сильнее, включив большое количество витамина D в свой рацион. Пейте много молока. Ешьте богатые кальцием продукты, такие как йогурт, творог и миндаль.
Очищайте свой язык с помощью тусклого инструмента; перевернутая ложка хорошо работает. Скрестите, как можно дальше, без заглатывания.
