Мысль авокадо только хорошо сочетается с чипсами из тортильи? Подумайте еще раз. Отличный источник омега-3 жирных кислот и витаминов A, D и E, авокадо может обеспечить кожу глубокой влажностью. Масло авокадо проникает в кожу, но также достаточно густо, чтобы служить защитным барьером.
«Высокое содержание масла в авокадо известно с тех пор, как ацтекские времена, с плодами, которые иногда называют« растительным маслом »или« масляной грушей », согласно журналу American Oil Chemists Society. «Масло авокадо было изначально и до сих пор добыто для косметического применения из-за его очень высокого проникновения в кожу и быстрого поглощения». Читайте дальше для некоторых преимуществ кожи авокадо.
Помощь при лечении ран
Масло авокадо может помочь залечить раны, согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале «Доказательная база и альтернативная медицина». Бразильские исследователи обнаружили, что масло авокадо богато олеиновой кислотой и содержит незаменимые жирные кислоты.
«При использовании в фармацевтических препаратах для местного применения масло авокадо может способствовать усилению синтеза коллагена и уменьшению количества воспалительных клеток во время процесса заживления ран и, таким образом, можно рассматривать как новый вариант лечения кожных ран», - пишут исследователи.
Масло авокадо может помочь успокоить загорелую кожу. Фото: Джордж Дойл / Стокбайт / Getty Images Успокаивает солнечную кожу
В дополнение к коже с влажностью, антиоксиданты, обнаруженные в масле авокадо, могут помочь успокоить загорелую кожу. «Антиоксиданты, такие как витамины (витамин С, витамин Е), флавоноиды и фенольные кислоты играют основную роль в борьбе со свободными радикальными видами, которые являются основной причиной многочисленных негативных изменений кожи», согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Pharmacognosy Исследование.
Увеличивает производство коллагена
Масло авокадо также содержит стеролины, природные стероиды, которые не имеют отрицательных эффектов, часто связанных с фармацевтическими стероидами. Они могут быть эффективными в стимулировании производства коллагена и в лечении возрастных пятен. «Стеролин» смягчает кожу и уменьшает появление возрастных пятен », - сказал основатель компании« Ума »основатель компании органических масел« Ума »Шранхла Холечек. Он также высоко в лецитине« липид, который помогает доставлять питательные вещества непосредственно в кровоток и более глубокие слои кожа «.
Уменьшает зуд и воспаление
Благодаря своему высокому уровню витамина Е масло авокадо может уменьшить зуд и воспаление кожи, а также полезно при размягчении грубых и треснувших пятен. «Женщина с сухой кожей нуждается в успокаивающих пищах, таких как авокадо, чтобы оставаться гидратированной», - пишет специалист по красоте Нарине Никогосян во введении к своей книге «Возвращение к красоте: рецепты старого мира для большой лучистой кожи».
Как применять масло авокадо
Рекомендации по использованию потребительских продуктов для авокадо рекомендуют регулярно смазывать масло в кожу после душа, нанося непосредственно на кожу головы в качестве кондиционера или добавляя несколько шариков в шампунь. Имейте в виду, что масло авокадо - вместе с кокосовым маслом - не рекомендуется для людей с жирной кожей. Holecek сообщил Wmagazine.com, что эти масла являются «комедогенными» и, следовательно, могут закупоривать поры и вызывать угри.
Авокадо отлично подходит для увлажнения лицевых масок. Фото: cwzahner / iStock / Getty Images Домашние рецепты «Возвращение к красоте» Рецепты с авокадо
Coco-Creamy Green Moisturizer
«Это идеальное средство против взлома, исцеления для сухой кожи», - писал Никогосян.
1/4 авокадо
1/2 чайной ложки простого йогурта
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка кокосового масла
Выкопайте авокадо и залейте его в миску. Добавить йогурт, лимонный сок и масло. Хорошо перемешать. Массаж небольшим количеством на лице.
Нежная маска для волос из ромашки
«Ромашка вливает кротость во все, даже волосы», - говорит Никогосян. «Хмель упакован с волосяными витаминами, а авокадо - один из лучших естественных увлажняющих средств вокруг».
1 чайная ложка сушеных ромашек
1 чайная ложка авокадо, пюре
1/2 чашки пива
1 стакан воды
Принесите ромашку и 1 стакан воды до кипения в маленькой кастрюле. Удалите с огня и крутите в течение 10 минут. Проденьте воду в маленькую миску, затем добавьте авокадо и пиво. Хорошо перемешать. Нанесите маску на волосы и оставьте на 20 минут. Промойте холодной водой. Повторяйте один раз в неделю.
