Рак предстательной железы возникает, когда раковые клетки развиваются в вашей предстательной железе. По данным Университета Мэрилендского медицинского центра, большинство опухолей предстательной железы постепенно растут, не причиняя вреда на протяжении десятилетий. При раннем диагностировании более 90% случаев можно успешно лечить. В то время как здоровая диета не вылечит болезнь, она может укрепить вашу иммунную систему, помочь предотвратить или справиться с осложнениями и улучшить качество жизни.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи являются основными источниками антиоксидантов - питательных веществ, которые нейтрализуют вредные молекулы, которые могут нанести постоянный ущерб вашему телу и привести к раку. В то время как все богатые антиоксидантом фрукты и овощи обеспечивают преимущества, диеты, богатые антиоксидантным ликопеном, распространенные в томатах, вызывают более низкие случаи рака предстательной железы, по данным Американского онкологического института. Включите различные фрукты и овощи в свои блюда и закуски для самых разнообразных диетических преимуществ. К другим сортам, особенно высоким в антиоксидантах, относятся ягоды, цитрусовые, киви, гуава, листовая зелень, брокколи, брюссельская капуста, болгарский перец и зимний сквош. Фруктовые коктейли и овощные супы предоставляют полезные варианты, если ваш аппетит снижается из-за лечения рака.
Крахмал
Крахмалы, такие как картофель, хлеб, крупы и макароны, обеспечивают глюкозу - основной источник питания вашего организма. Если ваш врач рекомендует диету с низким содержанием клетчатки после операции или для лечения диареи или других побочных эффектов лечения рака, Американское онкологическое общество предлагает белый хлеб, французский тост, вафли и рис, крендели с солью, простые обогащенные макароны и хорошо приготовленные мгновенные рисовые хлопья как полезные варианты. В противном случае цельные зерна обеспечивают больше белка, микронутриентов и клетчатки. Питательные цельнозерновые продукты включают хлеб из цельного зерна и крекеры, дикий рис, коричневый рис, овечья стальная оловянная, жемчужный ячмень, паста из цельной пшеницы и попкорн с воздушной стружкой.
Орехи, семена и растительные масла
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, витамины Е могут помочь блокировать развитие клеток рака предстательной железы, а также орехи, семена и овощи обеспечивают здоровый, ненасыщенный жир и полезные питательные вещества, в том числе антиоксидант. Богатые источники витамина Е включают миндаль, масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло, семена подсолнечника, масло сафлора и фундук. Национальный институт рака также предлагает орехи в качестве полезных способов увеличить потребление калорий и орехов и семян в качестве продуктов, богатых клетчаткой, для лечения запора, связанного с лечением рака. Попробуйте перекусить на смешанных орехах или семенах подсолнечника, нарезать крекеры арахисовым или миндальным маслом и приготовить на гриле хлеб поверх маслины или масла канолы для добавления аромата и калорий.
Мясо, яйца и рыба
Мясо, яйца и рыба являются одними из самых богатых пищевых источников белка, которые способствуют восстановлению тканей, функции иммунной системы и физической силе, важным для восстановления. Национальный институт рака описывает нежную говядину, жареную или запеченную, без кожи курицу и индейку, яйца и вареные или жареную рыбу как «легкие на желудке» продукты, особенно полезные при приступах тошноты и / или рвоты. Холодноводные рыбы, такие как лосось, тунец альбакор, сельдь, озерная форель, камбала, сардины, палтус и скумбрия, обеспечивают дополнительное преимущество омега-3 жирных кислот - необходимых жиров, которые могут помочь облегчить воспаление. Поскольку жиры с высоким содержанием жира и яичные желтки содержат насыщенный жир и холестерин, чаще выбирайте постное мясо и яичные белки.
