Расстройство желудка обычно относится к неприятным, жгучим или болезненным ощущениям в нижней части грудной клетки или верхней части живота. Это чаще всего происходит после употребления чего-то острого или раздражающего желудка, такого как карри или блюдо, содержащее порошок карри. Если вы заметили расстройство желудка после употребления карри, то причиной этого может быть ингредиент в блюдо. Расстройство желудка обычно не рассматривается как состояние, а скорее как признак ряда возможных состояний.
Ингредиенты в карри
Некоторые из наиболее распространенных ингредиентов в порошке карри включают куркуму, тмин, черный перец, имбирь, кориандр и кайенский перец. Все шесть ингредиентов обычно используются для лечения расстройства желудка при холистическом и травяном исцелении. Тем не менее, пряные карри часто содержат многочисленные горячие чили, которые могут вызвать диспепсию. Карри-порошок и творожные блюда часто являются домашними рецептами и могут содержать множество других ингредиентов, вызывающих диспепсию. Некоторые возможные ингредиенты, вызывающие диспепсию, включают большое количество молочных продуктов, кокосовое молоко и картофель.
Изменение рецепта карри
Если вы делаете блюда карри дома и часто испытываете диспепсию, подумайте о том, чтобы сделать свои собственные порошки и рецепты, чтобы вы могли систематически устранять ингредиенты, которые могут вызывать диспепсию. Это позволяет вам побаловать себя блюдами карри, когда захотите, не опасаясь неприятного или болезненного результата. Основной рецепт порошка карри в желудке включает равные части имбиря, куркумы, семян кориандра, семян тмина, семян фенхеля, пажитника, мускатного ореха и кардамона. Вы можете приспособить эти приправы к вашему вкусу и несварению, пока не найдете то, что лучше всего подходит для вас.
Расстройство желудка и проблемы со здоровьем
Расстройство желудка может быть признаком простых проблем, таких как слишком быстрое питание, нервозность, переедание, употребление острой пищи или употребление большого количества жиров, жиров, алкоголя, кофеина, шоколада или газированных напитков. Причиной могут быть такие проблемы, как курение, медикаменты, эмоциональная травма, панкреатит, пептические язвы, желчные камни и рак желудка. Если вы регулярно испытываете диспепсию от карри или других продуктов, поговорите со своим врачом. Она может определить точную причину вашего расстройства желудка и правильно ее лечить.
Избегайте расстройства желудка
Если вы испытали диспепсию из ингредиентов в карри в прошлом, воздержание от нее - самый безопасный маршрут. Тем не менее, с ингредиентами для облегчения расстройства пищеварения, распространенными во многих рецептах, порошок карри может не оказывать негативного влияния на ваш желудок. Если карри обычно вызывает диспепсию, съешьте его только в небольших количествах или устраните его из своего рациона. Изменения образа жизни, такие как регулярное упражнение, управление стрессом, изменение лекарств, потеря веса и управление, употребление более мелких и более частых блюд и предотвращение запуска пищевых продуктов, могут помочь предотвратить несварение желудка.
Предупреждение
Самоочищающееся расстройство желудка может означать пропустить серьезную медицинскую проблему. Поговорите со своим врачом о том, как принимать внебиржевые лекарства от расстройства желудка или лечить ваши симптомы по-другому.
