Диета HCG состоит из потребления гормона ХГЧ, также известного как хорионический гонадотропин человека, в виде жидких добавок или инъекций. Участники этой диеты находятся на строго ограниченном потреблении калорий. Диетологи HCG должны потреблять около 500 калорий в день. В дополнение к быстрой потере веса существует несколько опасностей и рисков для здоровья, связанных с диетой HCG.
История диеты ХГЧ
Диета HCG можно проследить до британского врача по имени A.T.W. Симеонов. В 1950-х годах Симеон вводил ХГЧ детям, страдающим синдромом Фролиха, в условиях, когда дети страдали от медленно развивающихся репродуктивных органов и ожирения. Дети начали развивать мышечную массу и терять жир. В течение следующих нескольких десятилетий Симеон вводит hCG в мужчин и женщин с ожирением. Кроме того, он разместил этих мужчин и женщин на 500-калорийной диете, которая состояла из постного мяса, фруктов, куска хлеба и листовых овощей. В 2000-х годах, диета HCG увидела возрождение, поскольку диеты ищут лучший способ быстро похудеть.
Потеря веса
Диетологи HCG испытывают драматическую потерю веса, когда на диете. Тем не менее, потеря веса связана с низким количеством калорий, а не из-за гормона ХГЧ, по словам диетолога клиники Майо Дженнифер К. Нельсон. Кроме того, исследование 1995 года, опубликованное в «Британском журнале клинической фармакологии», показало, что нет никаких научных доказательств того, что ХГЧ может или может лечить ожирение. Из-за огромных научных доказательств против утверждения о том, что ХГЧ приводит к потере веса, Управление по контролю за продуктами и лекарствами США сделало незаконным для производителей диеты HCG на лейбле, чтобы продукты HCG вызывают потерю веса. FDA только одобряет ХГЧ как лечение бесплодия.
Кратковременные побочные эффекты
Низкокалорийные диеты могут быть эффективными в течение нескольких недель, но могут привести к различным побочным эффектам. Диеты ниже 800 калорий считаются диетами VLCD - очень низкокалорийными диетами. Эти диеты VLCD могут представлять следующие краткосрочные побочные эффекты: усталость и желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея или тошнота. Кроме того, как только вы сойдете с VLCD и вернетесь к более здоровому потреблению калорий, вы получите большую часть веса назад. Низкокалорийные диеты, такие как диета HCG, не способствуют устойчивой потере веса.
Долгосрочные побочные эффекты
Диеты VLCD, такие как диета HCG, также могут вызывать следующие долгосрочные побочные эффекты: анемия, снижение функции щитовидной железы, потеря костной массы и снижение иммунной системы. Кроме того, VLCD может привести к недоеданию, так как эти диеты плохо сбалансированы и не обеспечивают достаточного количества калорий, сильно лишая людей питательных веществ, необходимых организму.
Желчные
В дополнение к усталости и желудочно-кишечные проблемы, диета HCG может также вызывать желчные камни. Быстрая потеря веса и последующее увеличение веса после выхода из диеты HCG могут увеличить шансы развития желчных камней, которые представляют собой небольшие скопления твердого материала, которые образуются в желчном пузыре и обычно состоят из холестерина. Желчные камни могут вызывать различные симптомы, такие как боль и диспепсия.
