В наши дни коврики для йоги изготавливаются из нескольких видов материалов: от поливинилхлорида «пластик» до натурального каучука, биоразлагаемого бамбука и других материалов. Общей проблемой с новым ковриком для йоги является то, что он скользкий, и когда вы потеете во время сложного класса, может быть трудно удерживать ноги или ладони от скольжения по коврику.
Промыть яблочным уксусом
Промойте коврик жидким мылом, таким как мыло доктора Броннера, сделанное из кастильского мыла, которое четко смывается с коврика. После полоскания мыла используйте разбавленный яблочный уксус в качестве второй «промывки». Прополощите это и дайте свой йога-коврик естественным образом высушить на открытом воздухе. Мыло может помочь удалить некоторые химические покрытия, которые можно наносить на маты для йоги. Уксус сделает циновку «липкой» и менее гладкой. Всегда убирайте коврик после каждой практики, даже если вы не потеете.
Топ "липкий" коврик с ковриком для йоги
Положите на него тонкий коврик из йоги. Например, в некоторых классах йоги принято использовать «липкий» коврик и посыпать его чистой водой и поместить на нем чистый сухой хлопчатобумажный мат. Он больше похож на хлопковый «гобелен» и даст вам тягу к практике. Как липкий мат, так и ватный коврик следует мыть после каждого использования.
Используйте реверсивный коврик для йоги с не скользкой хлопковой терристой стороной
Используйте двухсторонний коврик: с одной стороны, которая гладкая, а другая - из хлопчатобумажной махровой ткани. Эти виды матов можно приобрести в специализированных магазинах йоги или в Интернете. Распылите разбавленное масло чайного дерева на коврик, чтобы убить бактерии. Масло чайного дерева широко доступно в магазинах здоровой пищи и в Интернете.
Полотенца для микрофибры йоги для тяги
Используйте полотенце для йоги, которое предназначено для использования на йога-коврике для практики. Эти полотенца для йоги могут быть на дорогой стороне, поскольку они сделаны из «микрофибры», которая тоньше и легче, чем банное полотенце. Они, как правило, очень быстро высыхают, чтобы уменьшить риск развития запаха от растущих на нем микробактерий. Как коврик для йоги для хлопка, полотенце для йоги используется для придания вам тяги. После каждого использования вам придется отмыть его и липкий резиновый мат.
