Желудочный грипп может проходить по нескольким именам, но это почти всегда неудобно. Мама может назвать это гриппом, и это вызвано вирусом, но оно не вызвано вирусом гриппа, согласно Национальному центру иммунизации и респираторным заболеваниям. Врачи используют название гастроэнтерита, чтобы описать это неудобное и заразное состояние желудка. Medline Plus называет вирусный гастроэнтерит вторым по распространенности в Соединенных Штатах.
Шаг 1
Прекратите есть и пить в течение нескольких часов после появления симптомов. Это позволит немного успокоиться. Подождите всего несколько часов, прежде чем пытаться пить жидкости, однако, поскольку вирусный гастроэнтерит может вызвать рвоту и диарею до дегидратации. Медицинское внимание следует искать, если человек не может принимать столько жидкости, сколько теряет диарею и рвоту.
Шаг 2
Ешьте и выпивайте прозрачные жидкости. Начните с нескольких глотков, а затем увеличьте потребление как допустимое. Ясная жидкость - это то, что превращается в жидкость, которую вы можете видеть, когда она находится при комнатной температуре. Примерами прозрачных жидкостей могут быть яблочный сок, вода, ледяная крошка, эскимос, желатин и бульон, без сухарей. Пейте Gatorade, чтобы сбалансировать электролиты, что помогает предотвратить обезвоживание.
Шаг 3
Отдых в спокойной обстановке и попытка получить дополнительный сон. Поскольку вирус желудка сильно заразен, вы все равно не должны покидать дом.
Шаг 4
Принимайте внебиржевые лекарства, чтобы облегчить симптомы желудочного вируса, такие как ибупрофен для головной боли. Имейте в виду, что антибиотики не эффективны при лечении вирусного гастроэнтерита.
Шаг 5
Ешьте и пейте полные жидкости, если ваше тело хорошо переносит прозрачные жидкости. Полные жидкости включают сливочные супы без мяса или овощей, овощной сок и некоторые виды вареных зерновых.
Шаг 6
Ешьте содовые крекеры, чтобы поглотить избыток кислот желудка, что уменьшит тошноту. Ешьте сухари соды - хороший способ проверить желудок, чтобы убедиться, что он готов вернуться к нормальной диете.
Шаг 7
Избегайте молочных продуктов, алкоголя, кофеина или пряных продуктов, пока все симптомы не исчезнут, согласно клинике Майо. Эти продукты и напитки могут расстроить желудок и задержать заживление.
Шаг 8
Подождите до 10 дней, пока симптомы не исчезнут. Если диарея и рвота не очищаются самостоятельно через 10 дней, проблема может не быть вирусом желудка, и вам следует обратиться за медицинской помощью.
Вещи, которые вам понадобятся
- Очистить жидкости
- Полные жидкости
- Соковыжималки
- Болеутоляющее
Советы
- Мойте руки часто, чтобы избежать заражения вирусами.
Предупреждения
- Если другие симптомы сопровождают тошноту и рвоту, такие как сыпь, боль в животе или очень высокая температура, немедленно обратитесь к врачу.
