Papa John's - это место для пиццы, которое обеспечивает вывоз и доставку пиццы с различными ингредиентами. Многие виды пиццы содержат большое количество жиров и калорий, но выбор одного со здоровыми ингредиентами в умеренных количествах может обеспечить вас питательными веществами, которые важны для хорошего здоровья. Они предлагают мясо, овощи и сыр, чтобы создать множество различных комбинаций, предлагающих белки, витамины и минералы.
Овощи
По словам папы Иоанна, они используют свежие овощи на своих пиццах для обеспечения качественной продукции. Есть много различных вариантов, которые вы можете включить в свою пиццу. Среди них зеленый перец, грибы, помидоры, халапеньо, лук и оливки. Питание диеты, богатой овощами, помогает достичь ежедневных рекомендуемых итогов для нескольких витаминов и минералов. Например, болгарский перец является хорошим источником витамина С с 60% вашего ежедневного рекомендованного количества в 1/2 чашки нарезанного зеленого перца, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Помидоры содержат витамин А и С, а также волокно и железо. Загрузка вашей пиццы Papa John с овощами увеличивает потребление питательных веществ и сокращает количество жиров и калорий в традиционном кусочке пиццы.
Мясо
С выбором, включая пепперони, ветчину, итальянскую колбасу, говядину, жареную курицу и бекон, вы можете получить хорошую дозу белка по вашему заказу от папы Иоанна. В пицце также предлагаются специализированные пиццы, сочетающие эти мясные блюда с сыром и овощами. Тем не менее, важно иметь в виду, что, хотя эти ингредиенты предлагают какой-то белок, многие из них обрабатываются, что увеличивает содержание натрия, согласно Совместному продлению штата Нью-Мексико. Например, 3 унции бекона содержат 1356 мг натрия. Кроме того, пепперони, бекон и колбаса содержат большое количество жира и калорий и их следует употреблять в умеренных количествах. Выбирайте цыпленка-гриль для получения максимальной пользы для здоровья от мяса на пицце Papa John.
Сыр
Сыр - это главный продукт для пиццы, а папа Джон предлагает пармезан Романо и смесь из трех сыров. Согласно совету молочных продуктов Калифорнии, включение сыра в ваш ежедневный рацион увеличивает потребление кальция, что может снизить риск развития остеопороза. Выбор пиццы сыра папы Джона также дает вам белок, который способствует здоровым мышцам. Тем не менее, полноценный жир сыра выше в насыщенном жире, чем растительные начинки, поэтому заказывайте его в умеренных количествах и сочетайте его с более здоровыми ингредиентами для хорошей пользы для здоровья. Это означает, что вы не заказываете лишний сыр, когда звоните Папе Иоанну. В некоторых местах может предлагаться сыр с низким содержанием жира, и вы можете попросить свой местный ресторан, если они это сделают.
