Независимо от того, являетесь ли вы новичком, опытным или конкурентоспособным бегуном, есть один предмет, который может сделать разницу между отличным бегом или паршивым: ваши ботинки. Сегодня выбор при посещении специализированного магазина может быть ошеломляющим - количество брендов, стилей и типов обуви на рынке может оставить даже самого образованного потребителя взволнованным и запутанным. Добавление к путанице для многих бегунов заключается в том, нужны ли трековые ботинки во время бега.
Соображения
Оба типа обуви, независимо от того, выбираете ли вы дорогу или хвост, предлагают преимущества бегуну. Обувь спроектирована с учетом двух целей. Во-первых, чтобы защитить ноги и тело от травм, которые могут возникнуть в результате неоднократного воздействия удара по земле. Во-вторых, чтобы максимизировать скорость вперед путем захвата поверхности дороги или тропы, чтобы обеспечить тягу, способствуя импульсу вперед. Кроме того, обувь изготавливается для компенсации таких условий, как перепроизводство или супинация с помощью ботинок управления или обуви на основе стабильности. Для почти любого состояния производители обуви производят обувь для исправления этих биомеханических «недостатков». Независимо от того, завершаете ли вы гонку 5K или трассировку тропы, цели изготовителя и пользователя одинаковы: чтобы дать бегунам преимущество в достижении их личных лучших времен.
Выгоды
Основное различие между двумя типами обуви заключается в типах материалов, используемых при их изготовлении. Дорожная обувь, как правило, изготовлена из легких материалов и имеет более тонкие протезы. Трейлевая обувь более тяжелая, с более толстой подошвой, которая может помочь сохранить целостность обуви даже в самых сложных условиях. Большинство бегунов работают на тротуаре, гладких поверхностях и ухоженных тропах. При таких условиях дорожная обувь достаточна для удовлетворения потребностей большинства этих бегунов.
Особенности
Для небольшого процента бегунов, которые бегают по внедорожным тропам, или смеси дорог и троп, может быть подходящим ботинком. Первое, что нужно учитывать, когда вы собираетесь купить пару трейлеров, - это тип местности, на которой вы будете работать. Собираетесь ли вы бегать по узеньким дорожкам / конным тропам, велосипедным дорожкам, рекреационным тропам, пожарным дорогам или пешеходным тропам? Являются ли эти тропы холмистыми, скалистыми или имеют потоки, пересекающие разные точки? Будут ли они требовать, чтобы вы очищали большие объекты, такие как упавшие деревья? Многие бегуны тропы рекомендуют бегать по тротуарам в обуви.
Соображения
Когда вы определили тип поверхности, которую вы ожидаете, большая часть вашего хода будет продолжаться, вы можете приступить к рассмотрению типов функций, которые вам понадобятся от вашей обуви. В большинстве ботинок для трофеев добавлена амортизация и поддержка, которая обеспечивает защиту суставов и поддержку лодыжек, особенно на неровных поверхностях. Подошвы варьируются от модели к модели. По сравнению с обычным дорожным ботинком, обувь для обуви имеет более толстую подошву и подошву. Добавленная плотность обеспечивает большую стабильность на прочной и неровной поверхности. Нуббер или более «агрессивный» ботинок, тем больше сцепление и сцепление с обувью.
выбор
Если вы обычно бежите по скалистым или чрезвычайно холмистым, горным или покрытым корнем тропинкам, некоторые ботинки для трофеев обеспечивают дополнительную защиту ваших ног и подошв ног с помощью бамперов и усиленных подошв для уменьшения синяков, которые могут возникать на этих поверхностях. Еще одна вещь, которую следует учитывать при поиске обуви для обуви, - это тип защиты, которую обувь может предлагать из обломков тропы, входящих в башмак. Окончательный выбор заключается в том, следует ли покупать обувь, которая имеет поверхности Gore-Tex, для защиты ноги от влаги. Помните: если материал не пропускает воду, он также не выпускает ее, что может стать неудобным в холодных условиях.
Вывод
Есть много вариантов и соображений, которые необходимо решить при выборе того, полезен ли вам дорожный или дорожный ботинок для вас и вашей биомеханики и стиля бега. Самое главное, когда вы принимаете решение о обуви, - это то, что обувь подходит вашей ноге и что вы не пытаетесь поднять обувь под обувь. Волдыри, черные ногти на ногах или боль приводят к неудобному бегу и даже травме. Если вы обнаружите, что обувь для обуви с их повышенной амортизацией и стабильностью - это правильный ботинок для вас, независимо от того, на какой местности вы работаете, тогда это подходящий ботинок для вас. То же самое относится и к дорожной обуви. Поиск обуви, которая подходит, обеспечит годы здорового, счастливого бега.
