По словам Американской академии хирургов-ортопедов, боль в коленях является одной из наиболее распространенных причин посещения врача. В результате упражнений у многих людей возникает жгучая боль в колене. Эта горящая боль в колене может быть связана с рядом состояний, включая бурсит, пателло-бедренный синдром, остеоартрит и тендинит. Всегда проконсультируйтесь с врачом, если после тренировки вы почувствуете боль в колене.
Бурсит
Коленный бурсит - это воспаление небольшого наполненного жидкостью мешка, известного как ваша бурса. Ваша бурса расположена рядом с вашим коленным суставом и помогает уменьшить трение и напряжение в мышцах, костях и сухожилиях вокруг вашего коленного сустава. Симптомы бурсита включают жжение, боль, нежность, отек и теплоту на ощупь. Симптомы бурсита будут продолжать ухудшаться при тренировке и после повторного использования вашего колена. Коленный бурсит диагностируется с помощью физических экзаменов и визуализационных тестов, чтобы исключить любые другие состояния колена. Ваш врач может также собрать образец жидкости из вашего колена для тестирования. Инъекции, физиотерапия, аспирация или антибиотики - это обычные методы лечения коленного бурсита.
Пателло-синдром бедренной кости
Пателло-бедренный синдром - еще одно условие, связанное с горением коленного сустава, особенно после тренировки. Пателло-бедренный синдром возникает, когда коленная чашечка выдвигается по бокам ваших коленей. Это состояние ухудшается за счет увеличения физической активности и часто является результатом мышечной герметичности или слабости, плохой кондиционирования или биомеханических нарушений, в том числе избыточного или коленного сустава. Боль и жжение обычно ощущаются в передней части вашего колена, но могут также возникать внутри или снаружи части вашего колена. Диагноз проводится с помощью физических экзаменов и визуализации. Лечение включает отдых, обледенение и противовоспалительные препараты. Вы также можете наклеить ленту или использовать скобу для колен, чтобы помочь исправить ненормальное позиционирование колена. Растяжение ног также полезно при исцелении и предотвращении пателло-бедренного синдрома.
остеоартрит
Остеоартрит - это постепенное ухудшение хряща внутри коленного сустава. По мере того, как состояние прогрессирует, ваш хрящ может полностью износиться, оставляя костную ткань на кости. Это состояние обычно влияет на людей среднего и старшего возраста. Остеоартрит может привести к боли и жжению в коленном суставе, когда вы занимаетесь физической нагрузкой или выполняете ежедневные задачи. Это состояние диагностируется с помощью физического осмотра и рентгена, заказанного вашим врачом. Лечение остеоартрита коленного сустава может включать противовоспалительные препараты, модификацию активности, фиксацию колена, физиотерапию или, в крайнем случае, операцию.
тендинит
Пателляр - или коленный сухожилие - это повреждение вашего колена, которое поражает сухожилия, которые соединяют ваше колено с вашей шиньонкой. Тендинит распространен у спортсменов, чьи виды спорта требуют частых бега и прыжков. Боль и жжение могут возникать во время физических упражнений и занятий спортом. Во время отдыха ваши симптомы могут полностью исчезнуть, или вы можете остаться с тупой болью. Ваш врач завершит физический осмотр и проверит образцы изображений, чтобы исключить любые другие состояния колена до постановки диагноза тендинита надколенника. Тендинит чаще всего лечится с отдыхом, а также растягивает и укрепляет сухожилия в колене. Кортикостероидные инъекции, коленная скобка или местное лекарство также могут быть полезны при лечении этого состояния.
