Антигистаминные препараты - это препараты, которые блокируют ваше тело от высвобождения гистамина, вещества, которое вызывает воспалительный ответ в вашем организме. Люди, страдающие от сезонной аллергии, часто принимали антигистамины, чтобы облегчить насморк или душный нос, кожные реакции, такие как ульи, и другие симптомы. Витамины и травы с антигистаминными свойствами могут использоваться под наблюдением вашего врача в качестве естественных заменителей обычных антигистаминных препаратов.
Антиоксидантные витамины
Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, антиоксидантные витамины С и Е могут быть полезны для сезонных страдающих аллергией, из-за их способности прекратить производство гистамина - хотя научные данные противоречат друг другу. Исследования, проведенные в 1940-х годах, показали, что прием от 2000 до 3000 миллиграммов витамина С ежедневно дает положительные результаты, но более поздние исследования показали, что преимущества не столь ясны. В статье 2004 года в «Annals of Allergy and Asthma Immunology» было отмечено, что при добавлении витамина Е к традиционным аллерготерапиям симптомы улучшаются.
Папайя
Папайя очень богат витамином С; каждый кусочек всего фрукта содержит более 300 процентов рекомендуемого суточного пособия, согласно сайту World of Healthiest Foods. В дополнение к антиоксидантным витаминам, ферменты, обнаруженные в папайе, могут помочь регулировать воспалительную реакцию в вашем организме. «The Green Pharmacy Herbal Handbook» предполагает, что употребление папайи или употребление ее соков может выступать в качестве антигистамина и снимать зуд, связанный с ульями.
Травяные добавки
Многие растения обладают антигистаминными качествами, которые могут поддерживать вашу иммунную систему и блокировать действие гистамина. Медицинский центр Университета штата Мэриленд предлагает принимать 600 миллиграммов язвы крапивы каждый день в течение недели, чтобы облегчить симптомы аллергического ринита, иначе известный как аллергия на нос. Ядовитая крапива может причинить вам мочеиспускание чаще, поэтому будьте особенно осторожны, если принимаете мочегонные средства. Butterbur - еще один естественный антигистамин, который можно обсудить с вашим врачом. Эта трава традиционно используется для лечения бронхиальной аллергии, такой как астма, в дозах 500 миллиграммов в день. УГМК отмечает научное доказательство того, что для некоторых страдающих, масло может быть столь же эффективным, как фирменные препараты для лечения аллергии.
Травяные чаи могут также ингибировать секрецию гистамина. Чаи, сделанные из имбиря, мяты или семян амаранта, могут помочь минимизировать ульи, которые возникают в результате аллергии.
Эфирные масла
Эфирные масла - масла, полученные из гвоздики, ромашки и лимона, обладают антигистаминными свойствами и могут быть естественными заменителями актуальных антигистаминных кремов и мазей, используемых для лечения аллергических кожных высыпаний. Сами масла являются летучими и могут вызывать раздражение кожи, поэтому смешайте пару капель эфирных масел с равными частями растительного масла. Гладкая, жирная текстура растительного масла действует как смягчающее средство и защищает кожу от раздражения.
иглоукалывание
Естественная терапия для ингибирования действия гистамина может включать традиционную китайскую практику иглоукалывания, искусство вставки очень тонких игл в точки давления по всему телу, чтобы перестроить его энергию. Акупунктура используется для лечения различных заболеваний, а также для уменьшения боли. «The Green Pharmacy Herbal Handbook» сообщает, что эта отрасль традиционной китайской медицины может стать естественной альтернативой антигистаминам без рецепта или рецепту для некоторых страдающих аллергией. Обсудите иглоукалывание с вашим врачом, чтобы определить, являетесь ли вы кандидатом.
