Маленькие вены в ногах могут быть повреждены болезнью, преклонным возрастом или травмой. Расположение поврежденных вен важно для определения причины. Определение того, что вызвало травму, является первым шагом в профилактике и лечении; неспособность сделать это может потенциально привести к серьезным и долговременным осложнениям.
причины
Бег создает стресс на кровеносных сосудах. Фото: Purestock / Purestock / Getty Images Крошечные кровеносные сосуды в ногах называются венами или венулами. Они возвращают кровь от ног к сердцу и легким. Повреждения или слабость в этих венах могут вызывать варикозное расширение вен или разрывать кровеносные сосуды. Семейная история варикозной или паутинной вены означает, что у вас могут быть слабые кровеносные сосуды, которые легко повреждаются. Кроме того, история высокого кровяного давления также может вызвать слабые кровеносные сосуды. Женщины также более склонны к этим сломанным сосудам, и беременность может ухудшить эти условия. Кроме того, по мере того, как мы стареем, стенки наших кровеносных сосудов становятся слабее и более хрупкими, поэтому они более подвержены травмам.
Расположение сломанных кровеносных сосудов
Бегуны создают больше притока крови к ногам. Фото: Джеймс Фелпс / Хемера / Getty Images Самый распространенный сайт для маленьких сломанных кровеносных сосудов - это то место, где стрессоры самые большие во время бега. Это включает в себя лодыжки и заднюю часть коленей. Сломанные кровеносные сосуды также могут быть замечены вдоль бедер и телят или где-либо, что кровеносные сосуды ближе всего к коже. Если у вас есть вены паука, это вероятный сайт для разбитых кровеносных сосудов.
Происходящие травмы
Напряжение, которое бежит на ноги, также может привести к разрыву мелких кровеносных сосудов. Если вы запускаете запущенную программу, вы создаете повышенный приток крови к ногам и больший стресс для кровеносных сосудов. Запуск медленно поможет предотвратить чрезмерный ущерб этим жилам. Опытные бегуны могут повредить кровеносные сосуды, увеличивая скорость или расстояние за пределами их уровня пригодности. Улучшение скорости и расстояния должно быть постепенным, чтобы кровеносные сосуды могли адаптироваться к повышенному стрессу.
Осложнение разломов
Сломанные кровеносные сосуды являются признаком повреждения сосудистой системы. Оценив историю вашего здоровья и недавние привычки к действию, вы сможете определить причину травмы. Хотя ничто не может быть сделано в отношении семейной истории варикозного расширения или вены паука, вы можете лечить существующее высокое кровяное давление или уменьшать скорость или расстояние на ваших трассах. Крошечные сломанные кровеносные сосуды не являются неотложными медицинскими ситуациями, но их следует наблюдать, и если они продолжат происходить после того, как вы скорректировали работу, обратитесь за медицинской помощью по другим возможным причинам.
