Спинной слияние постоянно соединяет две или более костей в позвоночнике. Хотя никакие продукты не стимулируют слияние костей, некоторые виды пищи могут помочь стимулировать заживление и способствовать росту костей. Проконсультируйтесь с вашим врачом для конкретной послеоперационной помощи.
Назад Хирургия
Большинство типов травм спины не требуют хирургического вмешательства. Тем не менее, в небольшом проценте случаев ваш врач может рекомендовать обратную операцию. Некоторые травмы или состояния, которые могут потребовать хирургического вмешательства, включают переломы костей, деформации, грыжи межпозвоночных дисков и дегенеративные заболевания диска. Тип операции на спине, которую выполняет ваш врач, будет зависеть от вашей травмы. Различные типы хирургии спины включают диссектомию, ламинэктомию, вертебропластику или слияние. Спинальный слияние - единственная хирургия спины, после которой вы хотели бы стимулировать слияние костей.
белка
Свинина с овощами. Фото: Siraphol / iStock / Getty Images Белок может помочь вашему организму заживать быстрее после операции. Ваше тело использует белок для создания ткани, включая белые и кровяные клетки, кожу и мышцы. На сайте Dietetics говорится, что вашему телу требуется больше белка после раны. Низкое потребление белка может привести к задержке заживления после операции на спине и проблемам с слиянием кости. Продукты с высоким содержанием белка включают говядину, свинину, курицу, рыбу, яйца и молочные продукты. В среднем, большинству людей требуется от 0,33 грамма и 0,5 г белка на фунт веса тела.
кальций
Йогурт с гранолой и фруктами. Фото: Barbara Dudzi? Ska / iStock / Getty Images Кальций является самым распространенным минералом в организме. Почти весь кальций в вашем теле находится в ваших костях. По словам Drugs.com, кальций помогает предотвратить потерю костной ткани и укрепить кости. Ваш врач может порекомендовать вам съесть диету с высоким содержанием кальция. Богатые кальцием продукты включают молоко, йогурт, сыр, рыбу и темно-зеленые овощи. Совет по продовольствию и питанию рекомендует, чтобы взрослые в возрасте от 19 до 50 лет потребляли 1000 миллиграммов кальция в день.
кремний
Чаша цельного зерна. Фото: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Кремний влияет на формирование роста кости, согласно статье «Силикаты и формирование костей». Хотя роль кремния в формировании кости не понята, кремний, по-видимому, улучшает здоровье костей. Исследование, опубликованное в 2004 году в журнале Journal of Bone and Mineral Research, показало, что потребление кремния положительно коррелирует с минеральной плотностью костей у мужчин и женщин в пременопаузе. Зерновые, зерно, фрукты и овощи содержат кремний. Средний прием в типичной западной диете составляет от 20 до 50 миллиграммов в день.
