Сухие, ломкие волосы и ногти могут испортить ваш общий облик. Волосы страдают от чрезмерного использования продуктов для укладки волос и инструментов для подогрева, частого применения красителей и чрезмерного воздействия солнца. Гвозди становятся хрупкими от чрезмерного воздействия воды, используя суровые чистящие средства, кусая или собирая их, просто чтобы назвать несколько. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно страдать от пересохших волос и ломких ногтей. Сделайте несколько изменений в образе жизни и добавьте некоторые простые домашние средства для мягкого и гибкого оборота.
Помощь по волосам
Шаг 1
Отложите сушилку для раздувания, керлинг и плоское железо. Эти инструменты прикладывают к вашим волосам сильную жару, которая высушивает ее. Если расставание с любимой фьюзером просто не является вариантом, сначала нанесите теплозащитный продукт на волосы и используйте самую низкую температуру нагрева.
Шаг 2
Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер. Ищите продукты, которые специально предназначены для сухих или ломких волос. Используйте продукты для укладки, содержащие смягчающие масла, такие как сладкий миндаль, арган, подсолнечник и соя.
Шаг 3
Нанесите недельную увлажняющую маску для волос. Вы можете использовать приобретенную в магазине маску или сделать свой собственный, массируя 1/2 чашки меда и 2 столовые ложки оливкового масла в свои чистые влажные волосы. Оставьте домашнюю маску в течение 20 минут, затем смойте теплой водой. Шампунь и состояние ваших волос, как обычно. При использовании маски для волос, приобретенной в магазине, следуйте инструкциям производителя.
Шаг 4
Носите волосы в рыхлых прическах и используйте мягкие, мягкие аксессуары для волос. Тонкие конские хвосты и металлические зажимы для волос могут разорвать ваши тонкие, ломкие волосы и ухудшить ваши проблемы с волосами.
Шаг 5
Мойте волосы только каждые несколько дней, а не каждый день; частая стирка может быть высушена. Жирные волосы обычно нужно мыть чаще; но для сухих, ломких волос достаточно двух или трех промывок в неделю. Кроме того, при стирке волос используйте теплую воду, а не горячую; тепло от воды еще больше высохнет и повредит ваши волосы.
Советы по подсказке
Шаг 1
Часто обрезайте ногти, по крайней мере, до тех пор, пока они не станут сухими и хрупкими. Чем короче ваши ногти, тем они менее хрупкие. поддержание их обрезки поможет сохранить их здоровье. Замачивайте ногти в раствор теплой воды и несколько капель мыла для посуды в течение нескольких минут до обрезки. Это смягчит ногти, уменьшая вероятность растрескивания и растрескивания во время обрезки. Используйте гвоздь, чтобы сократить ваши ногти, а не клиперы.
Шаг 2
Польский ваши ногти регулярно. Лак для ногтей защищает и увлажняет. Если вы не хотите использовать окрашенный польский в любое время, используйте прозрачный лак, особенно с нейлоновыми или лучевыми волокнами. Если вы заметили, что ваши советы по-прежнему сухие и хрупкие через месяц или два из полировки, подумайте об этом полностью, чтобы дать вашим ногтям возможность дышать. Пойдите несколько месяцев без польский, чтобы увидеть, что более полезно для ваших сухих ногтей.
Шаг 3
Применяйте лосьон для ногтей каждую ночь перед сном. Выберите лосьон с молочной кислотой или мочевиной для увлажнения и укрепления.
Шаг 4
Мойте руки теплой водой, а не горячей, и ограничьте время, когда вы находитесь в душе. Горячая вода и длительное воздействие воды могут увеличить сухость и сделать ваши ногти более хрупкими.
Шаг 5
Носите виниловые перчатки при мытье посуды, чистке или использовании любых продуктов, которые могут быть суровыми или сухими. Наденьте перчатки, выполняя какие-либо хлопоты, которые потребуют, чтобы ваши руки были погружены в воду, которая очень сухая и может ослабить ваши ногти.
Шаг 6
Возьмите биотин, чтобы помочь укрепить свои ногти. Может потребоваться от четырех до шести месяцев приема добавки, чтобы заметно заметить разницу в ваших ногтях. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать дополнение.
Шаг 7
Применяйте крем для кутикулы к ногтям ежедневно. Здоровые кутикулы предотвращают впитывание воды в ногти. Хранение кутикулы увлажняется и отталкивается помогает при общем здоровье ногтей.
Вещи, которые вам понадобятся
- Теплозащитный продукт для волос
- Увлажняющий шампунь и кондиционер
- Масляные продукты для укладки волос
- 1/2 чашки меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Средство для мытья посуды
- Пилочка для ногтей
- Молочная кислота или мочевина, содержащая увлажняющий крем
- Виниловые перчатки
- Добавление биотина
- Крем для кутикулы
Советы
- Избегайте использования таких продуктов, как дезинфицирующие средства для рук, душистые лосьоны и ацетоновые лакировочные средства для ухода за лаком и ногтями. Эти продукты обезвоживаются до ногтей. Используйте неацетон или ацетат для удаления лака, а не ацетон, который больше высыхает.
Предупреждения
- Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы исключить любые медицинские проблемы, которые могут быть связаны с сухими, ломкими волосами и ногтями. Некоторые медицинские условия, такие как анемия, состояние щитовидной железы и недостатки белка, могут вызвать эти проблемы.
